Abnehmen

Kennen Sie das Gefühl, dass Ihr Bauch überproportional aus Ihrem Gesamtbild hervorsticht? Die Beine wie Baumstrünke in der Gegen stehen oder Ihr Po Ihr...

Frustessen wieder einmal: Obwohl ich meine Schwächen kennen, habe ich mir wieder nachgegeben. Sie erinnern sich: Vor gut einem Jahr habe ich über emotionales...

Wir alle sind täglich von vielen Gewohnheiten bestimmt. Wir stehen immer zur gleichen Zeit auf, machen auf die gleiche Art Morgentoilette. Und so geht...

Unzähligen Diäten versprechen Ihnen, dass Sie nun endlich abnehmen werden. Nur mit welchem Erfolg? Vielleicht schaffen Sie es tatsächlich kurzfristig ein paar Kilo zu...

Wie Sie wissen, schreibe ich seit nunmehr drei Jahren über Themen rund ums Abnehmen. Dies nicht ohne Grund, bin ich als stark Übergewichtige seit...

Kennen Sie Ihr Über- oder Untergewicht? Nervt es Sie müde, schlapp und gestresst oder lustlos, kaputt und unglücklich zu sein? Vielleicht sogar alles. Haben Sie...

Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie die Begriffe Willenskraft und Selbstdisziplin hören? Grenzenlose Freude? Oder vielmehr freudloses Pflichtbewusstsein? Hätte mir früher jemand...

Früher wurde ich häufig von Heißhunger heimgesucht. In regelmäßiger Folge aß ich dabei eine Schokoladentafel und mehr, obwohl ich abnehmen wollte. Ich schaffte es...

Einige von Ihnen erinnern sich: Nachdem ich über 50 Kilo abgenommen hatte, ging es mit meiner Gewichtsabnahme plötzlich nicht mehr weiter. Und ich fragte mich:...

Versuchungen zu widerstehen ist gerade über die Festtage immer eine grosse Herausforderung beim Abnehmen. Nebst den vielen Einladungen warten an allen Ecken weitere, nicht nur...