myPfadFinder - das Online-Magazin für Enährung. Bewegung. Verhalten.

Leadership

Was muss Führung unter den Auswirkungen von Corona beachten?

Theresia Maria Wuttke - 31. März 2020

Phytotherapie

Sind wir Viren schutzlos ausgeliefert? Was wir tun können

Katrin Seemann - 30. März 2020

Lifestyle

Basteln mit Kinder kann bei der Ausgangsbeschränkung helfen

Christine Wuzel - 28. März 2020

Glück und Erfolg

Team-Zusammenhalt in Krisenzeiten – diese 4 Tipps helfen

Janet Schaer - 27. März 2020

health scouting

Events

Herzenssache Mensch: Nachbarschaftshilfe über Online-Events

Ralf Wuzel - 26. März 2020 1

Überall ist sie derzeit zu spüren: Die Verunsicherung der Menschen - trotz oder vielleicht eher aufgrund der Informationsflut, zahlreichen Experten, Meinungen und...

Mit dem Kochplan beim Vorkochen clever Zeit und Geld sparen

Heike Drees - 20. März 2020 0

Ob Singlehaushalt oder Großfamilie - mit einem geschickten Kochplan und Einkauf sparen Sie beim Vorkochen clever Zeit und Geld. Wir geben Ihnen...

Kochen

Mit Bärlauch und der tollen Knolle die Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen

Christine Wuzel - 18. März 2020 0

Zum Frühlingsanfang beginnt auch die Zeit des Bärlauchs. Das schmackhafte Lauchgewächs sorgt in vielen Gerichten für eine herrlich frische und aromatische Note....

Mit Zitronen und Knoblauch – aus Großmutters Rezeptsammlung

Kochen Stefan Weller - 16. März 2020 0

Großmutter wusste es. Sie hatte ein kleines Büchlein, in dem viele Koch- und Hausrezepte niedergeschrieben waren. Manche dieser Kleinodien wurden von der...

Eine leichte Küche bringt uns im Frühling wieder in Schwung

Kochen Christine Wuzel - 6. März 2020 0

Raus aus dem Winterschlaf und rein in die bunte Welt des Frühlings: Nach den deftigen Speisen des Winters kommt im Frühling die...

Es gibt viele Gründe regelmäßig Avocados zu essen

Ernährung Heike Drees - 25. Februar 2020 0

Die Avocado – ein Superfood par excellence. Die grüne Frucht schmeckt gut und enthält darüber hinaus viele ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe....

Gesunde Kohlenhydrate helfen beim Abnehmen

Basisch Fit Imke Kleinert - 11. Februar 2020 0

Um schlank zu werden oder zu bleiben, braucht der Körper Kohlenhydrate. Diäten gehen oft davon aus, dass Kohlenhydrate prinzipiell schlecht sind und vom Speiseplan...

BEWEGUNG

Lifestyle

Was auf dem Mountainbike die 2 wichtigsten Dinge sind

Gastautor - 27. Februar 2020 0

Mit dem Mountainbike geht es über Stock und Stein. Ganz egal, ob du dich auf langen Strecken auspowern oder im Downhill-Parcours bis...

Bewegung

Nackenschmerzen – Smartphone-Nutzung verformt den Schädel

Tanja Schneider - 15. Februar 2020 0

«Smartphone-Nutzern wachsen Hörner am Hinterkopf». Mit dieser Schrecknachricht titelten Ende letzten Jahres zahlreiche Medien wie etwa das FOCUS Magazin. Hintergrund: Wissenschaftler der...

Gesundheit durch Sport

Was macht ein Osteopath und für wen ist Osteopathie geeignet?

Christine Bach - 28. Januar 2020 2

Ganz einfach ausgedrückt kann man sich einen Osteopathen wie einen «sanfteren» Chiropraktiker vorstellen. Die Osteopathie ist eine Heilkunde, bei der der Osteopath...

VERHALTEN

Leadership

Was muss Führung unter den Auswirkungen von Corona beachten?

Theresia Maria Wuttke - 31. März 2020 0

Es gibt zu jeder Zeit, an jedem Ort und zu jeder Stunde die Wahl, die zum Besseren führt. Packen wir es an,...

Das Meeting als Bühne? So erzeugen Sie Mehrwert und Motivation

Kommunikation Robert Mayer - 20. Oktober 2019 0

Digitalisierung im Brandschutz: BIM

Digitaler Wandel Gastautor - 16. Oktober 2019 0

Hilfe zur Selbsthilfe: Was modernes Coaching leisten sollte

Kommunikation Fabienne Leonard - 14. September 2019 0

Ohne Internetkonsum werden manche Jugendliche in der Schweiz nervös

Digitaler Wandel Urs Schlegel - 27. August 2019 0

Haus & Garten

Urban Gardening

Tomaten auf der Fensterbank richtig aussäen und anziehen

Andrea Rothenberger - 8. März 2020 1

Tomaten sind das Lieblingsgemüse der Deutschen und erfreuen sich großer Beliebtheit. Keine andere Pflanze wird auf dem Balkon, der Terrasse oder dem...

Urban Gardening

Valentinstag – das Fest der Liebe und der Freundschaft

Andrea Rothenberger - 13. Februar 2020 0

Der Valentinstag am 14. Februar wird in vielen Ländern der Welt als Tag der Liebenden gefeiert. An diesem Feiertag werden kleine Geschenke,...

Urban Gardening

Gartenplanung im Winter: Vorbereitung auf den Frühling

Andrea Rothenberger - 3. Februar 2020 0

Obwohl im Moment im Garten nicht viel los ist, ist jetzt die beste Zeit seine zukünftigen Gartenprojekte zu planen. Die Natur ruht...

Urban Gardening

Wie der Christbaum mit der richtigen Pflege lange schön bleibt

Andrea Rothenberger - 17. Dezember 2019 0

Wenn im Dezember die weihnachtlichen Lichter überall erstrahlen, dann ist der Christbaum eines der beliebtesten geschmückten Bäume überhaupt. Er ist überall zu...

abnehmen

Abnehmen

Gewichtsstillstand? Tipps, damit es mit dem Abnehmen wieder klappt

Susan Rothenberger - 1. Februar 2020 0

Alle, die schon abgenommen haben, kennen den Punkt, an dem es zum Gewichtsstillstand kommt. Was können Sie tun, damit Sie nicht entmutigt...

Der Traum von ewiger Jugend, wenn das Alter beginnt

Abnehmen Ralf Wuzel - 16. Januar 2020 0

Der Traum von ewiger Jugend und immerwährender Gesundheit wird in der Regel erst dann geträumt, wenn das Alter beginnt, seine Furchen durch...

Genussvoll abnehmen oder Diät mit Verzicht – was funktioniert?

Abnehmen Heike Ochel-Herwig - 2. Januar 2020 0

Abnehmen ist ein guter Vorsatz. Doch meistens bleibt es bei dem Vorsatz und das Gewicht bleibt wie es ist. Oder wir hangeln...

gesund leben

Sind wir Viren schutzlos ausgeliefert? Was wir tun können

Phytotherapie Katrin Seemann - 30. März 2020 0

Als Immunsystem bezeichnen wir das biologische Abwehrsystem höherer Lebewesen. Es soll Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindern. Fremde Substanzen, Bakterien, Viren oder Pilze werden...

Team-Zusammenhalt in Krisenzeiten – diese 4 Tipps helfen

Glück und Erfolg Janet Schaer - 27. März 2020 0

Wenn alles anders ist und jegliche Abläufe plötzlich nicht mehr gelten, braucht es besonders in sozialen Berufen einen besonderen Zusammenhalt. Ich habe...

Hygiene – dringend notwendig oder doch überbewertet?

Gesund leben Stefan Weller - 22. März 2020 4

«Vor und nach dem Essen Händewaschen nicht vergessen.» So klingt es manchem von uns noch im Ohr. Hört man das Wort «Hygiene»,...

Was die Farbe Blau bedeutet und bei Betrachtung bewirkt

Gesund leben Katrin Seemann - 12. März 2020 0

Blau ist die kühlste, reinste und tiefste Farbe und steht für das Unbewusste, für seelische Tiefe und innere Stille. Blau ist die Farbe...

veranstaltungen

Herzenssache Mensch: Nachbarschaftshilfe über Online-Events

Ralf Wuzel - 26. März 20201

Events

Überall ist sie derzeit zu spüren: Die Verunsicherung der Menschen - trotz oder vielleicht eher aufgrund der Informationsflut, zahlreichen Experten, Meinungen und...

Salbei & Co.: Kräuter auf Frühling trimmen