myPfadFinder - Ernährung · Bewegung · Verhalten

Kochen

2 leckere Rezepte mit Kartoffeln für die schnelle Küche

Christine Wuzel - 26. Oktober 2020

Lifestyle

Buchvorstellung «Kalmann» von Joachim B. Schmidt

Robert Mayer - 17. Oktober 2020

Leadership

Leader oder ewiger Gründer?

Carmen Breuer-Mentzel - 12. Oktober 2020

Bewegung

Ideale Ernährung und Bewegung perfekt auf mich abstimmen

Heike Ochel-Herwig - 6. Oktober 2020

health scouting

Events

Gemeinnützige Herzensanliegen – toller Mehrwert für uns alle

Michaela Winkler - 22. Mai 2020 0

Für viele Menschen sind gemeinnützige Herzensanliegen sehr wichtig. Glückwunsch-Postkarten zu besonderen Geburtstagen oder zu Zeiten Lebensveränderungen ermuntern uns häufig, sich um das...

ERNÄHRUNG

Kochen

2 leckere Rezepte mit Kartoffeln für die schnelle Küche

Christine Wuzel - 26. Oktober 2020 0

Im Herbst, wenn die Tage kürzer werden und das Laub der Bäume sich verfärbt, beginnt in Deutschland die Haupterntezeit der Kartoffel. Mit...

Bewegung

Ideale Ernährung und Bewegung perfekt auf mich abstimmen

Heike Ochel-Herwig - 6. Oktober 2020 0

Ernährung und Bewegung sind so wichtig. Allerdings bewegen und essen wir häufig falsch. Je älter wir werden, umso häufiger merken wir, dass...

Die Schweizer Rösti – vom Bauernfrühstück zum Klassiker

Kochen Christine Wuzel - 7. September 2020 0

Goldgelb, kross gebraten und aus geraspelten Kartoffeln: Rösti. Die knusprige Kartoffel-Spezialität ist heute nicht nur in der Schweiz äußerst beliebt. Auch in...

Kartoffelspeisen bringen den Körper in Bestform

Abnehmen Christine Wuzel - 24. Juli 2020 0

Wenn die Sonne scheint und die Temperaturen steigen, sind feine Sommergerichte auf dem Teller ein willkommener Snack. Mit Kartoffelspeisen lassen sich die...

Messer perfekt schleifen, schärfen und polieren

Kochen Stefan Weller - 17. Juli 2020 0

Was nützen die tollsten Rezepte, die besten Zutaten, exzellente Kocherfahrungen, wenn das Werkzeug nicht erstklassig ist? Zugegeben, man kann viel improvisieren, aber...

Wie du mit Wasserstoffperoxid Wunden schnell stoppen kannst

Basisch Fit Imke Kleinert - 6. Juli 2020 1

Heutzutage sind teure Desinfektionsmittel in fast jedem Haushalt zu finden. Dabei gibt es eine schmerzfreie und ebenso effektive Alternative. Bei vielen in...

BEWEGUNG

Bewegung

Ideale Ernährung und Bewegung perfekt auf mich abstimmen

Heike Ochel-Herwig - 6. Oktober 2020 0

Ernährung und Bewegung sind so wichtig. Allerdings bewegen und essen wir häufig falsch. Je älter wir werden, umso häufiger merken wir, dass...

Training

5 tolle Rückenübungen für Zuhause: So bleiben Sie fit!

Tanja Schneider - 5. Mai 2020 1

Häufiges Sitzen und wenig Möglichkeiten zur Bewegung sind in Zeiten von Home-Office und Co. eine echte Herausforderung für den Rücken. In der...

Lifestyle

Was auf dem Mountainbike die 2 wichtigsten Dinge sind

Gastautor - 27. Februar 2020 0

Mit dem Mountainbike geht es über Stock und Stein. Ganz egal, ob du dich auf langen Strecken auspowern oder im Downhill-Parcours bis...

VERHALTEN

Leadership

Leader oder ewiger Gründer?

Carmen Breuer-Mentzel - 12. Oktober 2020 0

Vorab: Ich verwende in meiner Ansprache das «Du», denn es geht um Dich, Deine Fach- und Methodenexpertise und Dein neues Leader-Mindset –...

Vom Anführer zum adaptiven Lotsen: Mindset in der Führung

Leadership Ralf Wuzel - 9. September 2020 0

Von der empathischen Führung zum Transformationsprozess

Leadership Ralf Wuzel - 30. August 2020 0

Wohin steuert unsere Arbeitswelt?

Leadership Ralf Wuzel - 11. August 2020 0

Chronischer Stress – Wenn die Belastungen einfach zu viel werden

Events Daniel Pusch - 27. April 2020 0

Haus & Garten

Urban Gardening

Zitronenmelisse im kalten Wasser ist ein toller Durstlöscher

Andrea Rothenberger - 7. August 2020 0

Die erste Zitronenmelisse wurde durch den arabischen Arzt Avicenna im 11. Jahrhundert nach Spanien gebracht. Wie bei vielen anderen Heilpflanzen wurde sie...

Urban Gardening

3 Tipps, wie Zitronenverbene aus Stecklingen vermehrt werden

Andrea Rothenberger - 23. Juni 2020 2

Zitronenverbene aus Stecklingen vermehren ist gar nicht so schwer. Die Verveine ist eine bezaubernde und aromatische Duftpflanze, welche sich unter den Duft- und Kräuterpflanzen...

Urban Gardening

Rankhilfe: Gurken mit wenig Aufwand perfekt aufbinden

Andrea Rothenberger - 8. Mai 2020 0

Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe....

Urban Gardening

Die Gurke – eine Allrounderin unter den Gemüsesorten

Andrea Rothenberger - 29. April 2020 1

Die Gurke (Curcumas sativus) gehört botanisch gesehen zu den Kürbisgewächsen. Ihre Herkunft ist nicht ganz klar. Ursprünglich in Nordindien beheimatet soll sie...

abnehmen

Abnehmen

Intervallfasten 16/8 vermeidet erfolgreich Fressattacken

Susan Rothenberger - 30. September 2020 0

Im Frühjahr entschied ich mich, alle möglichen Register zu ziehen, um meinem Stoffwechsel einen Kick zu geben. Zugleich suchte ich eine Lösung,...

Tipps, die den Stoffwechsel anregen und beim Abnehmen helfen

Abnehmen Susan Rothenberger - 27. August 2020 0

Was tun, wenn die Gewichtsabnahme stagniert und nichts mehr funktioniert? So erging es mir anfangs Jahr. Klar war mir, dass ich irgendwie den Stoffwechsel aktivieren musste um weiter abnehmen zu können.

Kartoffelspeisen bringen den Körper in Bestform

Abnehmen Christine Wuzel - 24. Juli 2020 0

Wenn die Sonne scheint und die Temperaturen steigen, sind feine Sommergerichte auf dem Teller ein willkommener Snack. Mit Kartoffelspeisen lassen sich die...

gesund leben

Intervallfasten 16/8 vermeidet erfolgreich Fressattacken

Abnehmen Susan Rothenberger - 30. September 2020 0

Im Frühjahr entschied ich mich, alle möglichen Register zu ziehen, um meinem Stoffwechsel einen Kick zu geben. Zugleich suchte ich eine Lösung,...

Warzen – wie sie entstehen und wie man sie wieder entfernen kann

Gesund leben Gastautor - 25. September 2020 0

Warzen kennt jeder – und fast jeder hatte schonmal eine. Meist treten Sie in der Kindheit oder Jugend zum ersten Mal in...

Erste Hilfe: Nur die Hälfte traut sich im Notfall zu helfen

Gesund leben Tanja Schneider - 16. September 2020 0

Was tun, wenn jemand einen medizinischen Notfall erleidet und Erste Hilfe notwendig ist? Eine aktuelle Studie im Auftrag des Schweizerischen Roten Kreuzes...

Tipps, die den Stoffwechsel anregen und beim Abnehmen helfen

Abnehmen Susan Rothenberger - 27. August 2020 0

veranstaltungen

M)ein Vermächtniszettel – ein Denkanstoß zum gemeinnützigen Verschenken oder Vererben

Michaela Winkler - 29. Juli 20200

Events

Hast Du schon Dein Testament gemacht? Dies ist eine Frage, die als Gesprächskiller wirken kann oder die sich als Einstieg in ein...

Salbei & Co.: Kräuter auf Frühling trimmen