Gesund leben
Fasten – was ist das eigentlich?
Es gibt verschiedene Arten des Fastens, Fasten bedeutet aber immer den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel, Körper und Geist sollen entspannt werden bzw. der Körper...
Ernährung
Beauty
Im Winter braucht die Haut besonders Pflege
In den kalten Wintermonaten benötigt unsere strapazierte Haut in der Regel mehr Pflege. Das gilt umso mehr für Menschen mit chronischen Hautkrankheiten wie Neurodermitis...
Bewegung
Die besten sechs Übungen für einen starken Rücken
Ein starker Rücken ist die beste Voraussetzung, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Gerade im Alltag ist unsere Wirbelsäule allerdings zahlreichen Belastungen ausgesetzt, denn Fehlhaltungen, einseitige Beanspruchung...
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Rezepte zum Vorkochen: Danach nur noch aufwärmen und geniessen!
Häufig fehlt abends auch einfach die Lust, spontan noch eine ausgewogene und schmackhafte Mahlzeit auf den Tisch zu zaubern. Warum also nicht mal vorkochen? Vorkochen ist...
Zitronenthymian – das Zauberkraut für die Küche
Der Zitronenthymian (auch Kinderthymian genannt) ist eine Kreuzung zwischen dem echten Thymian (Thymus vulgaris) und dem Zitronenthymian (Thymus citriodorus).
Geschichte des Thymian
Der echte Thymian (Thymus...
Was macht eigentlich ein Osteopath und für wen ist Osteopathie geeignet?
Ganz einfach ausgedrückt kann man sich einen Osteopathen wie einen «sanfteren» Chiropraktiker vorstellen. Die Osteopathie ist eine Heilkunde, bei der der Osteopath den Menschen...
Großmutters Rezeptsammlung – Mit Zitronen und Knoblauch
Großmutter wusste es. Sie hatte ein kleines Büchlein, in dem viele Koch- und Hausrezepte niedergeschrieben waren. Manche dieser Kleinodien wurden von der Mutter an...
Zitronenverbene aus Stecklingen vermehren
Zitronenverbene aus Stecklingen vermehren ist gar nicht so schwer. Die Verveine ist eine bezaubernde und aromatische Duftpflanze, welche sich unter den Duft- und Kräuterpflanzen ihren Platz...
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Urban Gardening
Erdbeeren pflanzen – die sieben wichtigsten Tipps und Tricks
Frisch geerntete Erdbeeren aus dem eigenen Gemüsegarten oder Balkon sind köstlich und liefern erst noch viele Vitamine und Vital-Stoffe. Zudem bestehen sie fast nur...
Rucola Salat – das Comeback einer mediterranen Nutzpflanze
Der Rucola Salat (Rucola sativa) ist eine uralte Kulturpflanze, die bei uns jedoch erst vor einigen Jahren wieder so richtig populär wurde. Schon die...
Sprossen, die begehrten Vitamine für die Wintermonate
Sprossen sind im Winter eine willkommene Abwechslung und sind erst noch kinderleicht auf der Fensterbank selber anzuziehen. Sie versorgen unseren Körper mit wichtigen Vitaminen,...
Eine herbstliche Pflanzschale selbst zu bestücken ist kein Hexenwerk
Um eine herbstliche Pflanzschale zu bestücken, bedarf es lediglich einiger Pflanzen sowie Auffüllmaterial und je nach Geschmack können auch Dekohölzer und Dekosteine verwendet werden....
Geranien: Die Sommer- und Balkonpflanzen schlechthin
Schon unsere Grossmütter kannten und verwendeten Geranien als reich blühenden Blumenschmuck auf dem Balkon und im Garten. Mit ihren leuchtenden Blüten verschönern sie Gefässe,...
Events
Die Mitarbeiterbeziehung wird in den Unternehmen zum Schlüsselfaktor
Viele Unternehmen haben immer öfter Probleme, die richtigen Mitarbeiter zu finden oder mit der Belegschaft die notwendige Mitarbeiterbeziehung aufzubauen. Im Gegenzug hat ein Gros...
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Wildkräutersalat mit einem Avocadofächer und gefüllten Himbeeren
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