Mittwoch, Januar 23, 2019
Ein Mann im Freien gezeichnet von innerer Leere und Selbstzweifel

Innere Leere und Selbstzweifel überwinden statt aushalten

Bedingt durch Arbeit die keinen Spaß machte und nur Umsatz brachte, veränderte ich mich. Innere Leere und Selbstzweifel machten sich breit. Aus der Natur...
Verschiedene Asia-Salate auf einem Brett zum selber pflanzen und aufziehen

Asia-Salate im Gemüsebeet anpflanzen und im Winter ernten

Vitaminreiches Gemüse wächst auch im Winter im eigenen Garten. Eines dieser Wintergemüse sind Asia-Salate. Das schnelle Wachstum, die leichte Kultivierung und der würzige Geschmack...
Ashwagandha Blüte am Strauch

8 positive Effekte von Ashwagandha auf unsere Gesundheit

Ashwagandha ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen in der Ayurvedischen Kräuterheilkunde. So kann der Strauch beispielsweise Symptome von Angst und Depressionen lindern, den Blutzuckerspiegel und Blutfette...
Eiscreme: Führe mich nicht in Versuchung

Die grosse Gefahr beim Abnehmen: Führe mich nicht in Versuchung!

Wenn mich jemand fragt, wo ich eine der grössten Gefahren sehe beim Umsetzen meines Vorsatzes abzunehmen, wäre meine Antwort: der gewohnheitsmässig, gefestigte Umgang mit...
Eine Gärtnerin schneidet die Hecke

Auf was Sie beim Herbstschnitt im Garten achten sollten

September und Oktober sind die idealen Monate für den Herbstschnitt im Garten. Bäume, Sträucher und Hecken werden gestutzt und in die gewünschte Form geschnitten....
Front eines Hofladens mit regionalen Produkten vom Bauernhof

Regionale Produkte direkt vom Bauernhof gehen digital

Regionale Produkte wie beispielsweise Früchte, Gemüse, Fleisch, Blumen, Brot, Milchprodukte und Selbstgemachtes wie Konfitüre oder Sirup liegen im Trend. Deshalb möchten immer mehr Bauern...

Rasen-Renovation und Pflege: Vertikutieren, Düngung und Nachsaat

Eine Rasen-Renovation und Pflege ist nach einem heissen und trockenen Sommer dringend angesagt. Wenn Ihr Rasen verdorrte Ränder, vertrocknete Rasenflächen oder gar ganze abgestorbene...
Eine Geschichte aus dem Leben

Aus dem Leben: Das einzige, das wir vergaßen, waren wir selbst

Da ich auf meine Geschichte «Vom übergewichtigen Trampeltier zum gewichtigen Business Weib» immer wieder angesprochen werde, nutze ich diese, Ihnen meine ganze Geschichte aus...
Herbstlich dekorierte Pflanzschale aiuf einer Sitzbank

Eine herbstliche Pflanzschale selbst zu bestücken ist kein Hexenwerk

Um eine herbstliche Pflanzschale zu bestücken, bedarf es lediglich einiger Pflanzen sowie Auffüllmaterial und je nach Geschmack können auch Dekohölzer und Dekosteine verwendet werden....
Junge Frau chillt auf dem Sofa

Gesünder leben: ja schon, ganz bestimmt – nur nicht jetzt!

Kennen Sie folgende Situation: Sie wollen schon lange abnehmen, gesünder leben, sich richtig ernähren und mehr bewegen, finden jedoch nie Zeit um zu beginnen?...

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Wellness: Sinnesfreude für Körper, Geist und Gaumen

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Verminderte Leistungsfähigkeit im Büroalltag

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