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Sie wollen Gewicht verlieren? Abnehmen kann so einfach sein. Nun denken Sie «Wie soll das gehen? Ich habe doch schon so viel versucht, um...

Topfpflanzen und Balkonkasten herbstlich arrangieren

Wenn sich im Oktober die Blätter gelb, rot und orange verfärben und die goldene Sonne die Natur in warmen Farben eintaucht, dann ist der...
Eine Tänzerin braucht Willenskraft und Selbstdiszilpin

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Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie die Begriffe Willenskraft und Selbstdisziplin hören? Grenzenlose Freude? Oder vielmehr freudloses Pflichtbewusstsein? Hätte mir früher jemand...
Geformter Brotteig vor dem backen

Kleine Brötchen backen: Geschmack egal – Hauptsache, billig

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Längst vorbei sind die Zeiten, als der Bäcker morgens um ein Uhr aufstand, um unsere schwer verdienten Brötchen in Handarbeit zu backen. Heute steht...
Lebensmittel-to-go Kultur

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Über die Hälfte der 14- bis 34-Jährigen ersetzen Mahlzeiten häufig durch schnelle Snacks unterwegs. Das entspricht einer Zunahme um zwölf Prozent innerhalb der vergangenen...
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Achtsamkeit: durch Selbstfürsorge Ruhe und Stabilität finden

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Seit Wochen erleben wir einen weltweiten Ausnahmezustand. Achtsamkeit ist wichtiger denn je. Wir stellen uns auf einem Mal Fragen wie «halte ich im Supermarkt...
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Hirtentäschel (Capsella bursa pastoris), ein zierliches Kraut aus der Familie der Kreuzblütengewächse, ist auf der ganzen Welt zu Hause. Sobald im Frühjahr der Schnee...
Ein Laubrechen für die Gartenarbeiten im Herbst

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