Stark wie die Eiche im Sturm

Stark wie eine Eiche im Sturm – Sinnbild für Zähigkeit und Standhaftigkeit

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Sie sind gestresst? Suchen Ruhe und neue Kraft? Sie wollen sich einen pflanzlichen Helfer suchen, von dessen Energie Sie mit profitieren können? Probieren Sie...
eine schafgarbe auf dem tisch

Schafgarbe – Augenbraue der Venus

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Die Schafgarbe (Achillea millefolium) ist ein Korbblütler, der in ganz Europa, Nordamerika und Nordasien auf meist trockenen Wiesen, Wald- und Ackerrändern wächst. Den deutschen Namen...
Mit einem grossen Stück Kuchen kann man Heisshunger nicht stoppen

Heißhunger stoppen: Mit diesen 7 Tipps schaffen Sie es

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Heißhunger stoppen, nur wie? Sicher haben Sie folgende Situation auch schon erlebt: Sie hatten einen harten Tag, sind wütend, frustriert, müde. Nun plagt Sie...
Altbewährte Wintersalate - erntefrisch vom Garten auf den Teller

Beliebte und bekannte Wintersalate frisch vom Garten auf den Teller

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Erntefrische Wintersalate versorgen uns mit wichtigen Vitaminen und Mineralien und sind eine hervorragende Ergänzung in der modernen Küche. Schon unsere Grossmütter kannten sie und...
Optimierter Stoffwechsel verändert Alltag und Leben

Wie ein optimierter Stoffwechsel den Alltag verändern kann

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In meiner letzten Geschichte habe ich viel Allgemeines zum Stoffwechsel kundgetan. Mich haben einige Mails erreicht mit der Frage: «Wie hat ein optimierter Stoffwechsel...
Emotionaler Hunger

Emotionales Essen – wie stille ich „emotionalen Hunger“?

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Was ist emotionaler Hunger? Gerade habe ich mich wieder einmal ertappt, wie ich aus lauter Gewohnheit einfach etwas gegessen habe. Eigentlich hatte ich doch...

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Zwei Gurken im Gemüsegarten mit gelber Bläte

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Eiscreme: Führe mich nicht in Versuchung

Die grosse Gefahr beim Abnehmen: Führe mich nicht in Versuchung!

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