Gesundheit schenken in Form von Blumen

Wie Sie sich und Ihren Mitmenschen mehr Gesundheit schenken

Im Sommer 2019 hatten meine drei Kollegen Ralf Wuzel von «Die GesundheitsStrategen», Matthias Merzhäuser, Autor des Buches «Wozu Sport? Gesund und fit durch Sex...
Gedanken zulassen oder nicht?

Welche Gedanken wir zulassen und welche nicht

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Manche Gedanken bringen uns Wohlbehagen und andere Gedanken bringen uns Unbehagen. Da macht es doch Sinn, diese Unbehagen stiftende Gedanken zu überlegen, oder? Wie...
Was gegen Mücken hilft

Was gegen Mückenstiche hilft: Netze, Sprays und Lampen

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Mücken sind verdammt lästig, nicht nur durch ihr ewigen Gesurre und Gebrumme. Vor allem jucken Mückenstiche manchmal eine gefühlte Ewigkeit. Mit Fuchteln und Hauen...
Emotionaler Hunger

Emotionales Essen – wie stille ich „emotionalen Hunger“?

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Was ist emotionaler Hunger? Gerade habe ich mich wieder einmal ertappt, wie ich aus lauter Gewohnheit einfach etwas gegessen habe. Eigentlich hatte ich doch...
Weihnachtssterne zählen zu den beliebtesten Zimmerpflanzen in der kalten Jahreszeit.

Weihnachtssterne – wie Sie die beliebten Zimmerpflanzen richtig pflegen

Weihnachtssterne zählen zu den beliebtesten Zimmerpflanzen in der kalten Jahreszeit. Obwohl bereits ab November im Handel erhältlich haben sie ihre Hochsaison vor allem im...
Kefen als Jungpflanze

#Video – Kefen im Gemüseland aussäen

Kefen (Pisum sativum) oder auch Zuckererbse, Kaiserschote, Kiefelerbse genannt, gehören zu den Hülsenfrüchten (lat. Leguminosen) und sind eng mit den Erbsen verwandt.  Der französischen...
Endkich abnehmen und Traumfigur erreichen und dauerhaft halten

Mit diesen 6 Tipps erreichen Sie Ihre Traumfigur und halten sie dauerhaft

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Das Gewicht ist mehr geworden oder doch geblieben wie es auch im letzten Jahr war. Nur nach unten geht es nicht. Abnehmen fällt schwer...
Nein sagen fällt schwer

Selbstbewusst Nein sagen – warum fällt das so schwer?

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Fällt Ihnen das Nein sagen auch so schwer?  Sagen Sie oft ja, obwohl Sie nein meinen? Sind Sie dann, so wie ich, unzufrieden mit...
Hopfen am Strauch vor der Ernte

Da ist Hopfen und Malz verloren – oder doch nicht?

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Wahrscheinlich waren es die Mönche, welche den Hopfen erstmals für die Bierbrauerei entdeckten. Doch den Hopfen braucht man nicht nur für ein gutes Bier,...

Hilfe annehmen – Warum es manchmal so schwer ist und wie wir es leichter...

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Stell dir vor, du stehst mit einem vollen Tablett in der Hand. Gläser, Teller, Besteck – alles ist perfekt ausbalanciert, aber es wiegt schwer....

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