Frustessen: Frei von emotionalem Essen in 5 Schritten

Frustessen: Frei von emotionalem Essen in 5 Schritten

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Frustessen wieder einmal: Obwohl ich meine Schwächen kennen, habe ich mir wieder nachgegeben. Sie erinnern sich: Vor gut einem Jahr habe ich über emotionales...
Das interessiert Sie nicht die Bohne? Sollte es aber!

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Die Bohne (Phaseolus vulgaris) kommt als Kulturpflanze in unseren heimischen Gärten vor. Sie gelangte bereits im 16.Jahrhundert aus ihrer Heimat Südamerika nach Mitteleuropa. Als...
Die Rauhnächte, auch Raunächte oder Rauchnächte genannt, beginnen in den meisten Gegenden nach der Heiligen Nacht, also in der Nacht vom 25. auf den 26. Dezember. Sie dauern zwölf Nächte bis zum Fest der Erscheinung des Herrn (Heiligdreikönig), dem 06. Januar.

Rauhnächte – die Zeit zwischen den Zeiten

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Die Rauhnächte, auch Raunächte oder Rauchnächte genannt, beginnen in den meisten Gegenden nach der Heiligen Nacht, also in der Nacht vom 25. auf den...
Eingangsbereich der Inviva Freizeitmesse

INVIVA – die Freizeitmesse für alle, die Mitten im Leben stehen

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INVIVA – mitten im Leben, selbstbestimmt in die Zukunft blicken, so das Motto der Messe, die sich besonders an Menschen ab 50 wendet. Als...
Der Feldsalat mit vielen Namen und Variationen

Feldsalat bringt Farbe und Frische in die Winterküche

Feldsalat ist mehr als nur Grünfutter. In ihm stecken viele wertvolle Vitamine. Dank seinem Gehalt an Baldrianöl macht er Appetit auf mehr. Er ist...
Burn-out ist zur Volkskrankheit geworden und belastet die Betroffenen. Lesen Sie hier, wie Sie aus der Burn-out-Falle entkommen.

Burn-out: Diagnose Volkskrankheit, die jeden treffen kann

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Betroffene fühlen sich ausgebrannt, antriebslos, dauerhaft überfordert. Diagnose: Burn-out! Dabei kommt diese Volkskrankheit nicht nur bei Karrieristen vor. Starke Erschöpfung ohne Erholungsmöglichkeit Wer müde ist, legt...
Verschiedene Asia-Salate auf einem Brett zum selber pflanzen und aufziehen

Asia-Salate im Gemüsebeet anpflanzen und im Winter ernten

Vitaminreiches Gemüse wächst auch im Winter im eigenen Garten. Eines dieser Wintergemüse sind Asia-Salate. Das schnelle Wachstum, die leichte Kultivierung und der würzige Geschmack...
Mit der richtigen Einstellung auf dem Weg zur Traumfigur

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Noch weit weg von der Traumfigur, jedoch stimmt die Einstellung und Richtung. Meine Traumfigur ist noch mindestens 31 Kilo von meinem Ziel entfernt. Doch die...

Zeitumstellung – muss das sein?

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Zweimal jährlich sorgt die Zeitumstellung für Diskussionen: „Schon wieder die Uhren umstellen! Lästig, und bringt das überhaupt was? Hat sie wirklich den damals verkündeten...
Gewohnheiten

Gewohnheiten – unliebsame Stolpersteine oder himmlische Helfer?

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Seit über zwei Jahren befasse ich mich intensiv mit der eigenen Ernährung und meinem Verhalten in Bezug zum Essen. Mein Ziel ist, mich gesund...

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