Heidelbeeren liegen auf einem Holztisch

Heidelbeeren auf der Terrasse oder Balkon urban anbauen 

Die Heidelbeere (bot. Vaccinium) werden oft aufgrund ihrer blauen Farbe auch Blaubeeren genannt. Sie schmecken direkt ab Strauch gepflückt köstlich, sind anspruchslos und erst...
Gesundheit schenken in Form von Blumen

Wie Sie sich und Ihren Mitmenschen mehr Gesundheit schenken

Im Sommer 2019 hatten meine drei Kollegen Ralf Wuzel von «Die GesundheitsStrategen», Matthias Merzhäuser, Autor des Buches «Wozu Sport? Gesund und fit durch Sex...
Gestapelte Rote Bete im Freien

Rote Bete – 10 gute Gründe für das Superfood aus alten Tagen

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Schön, dass man sich jetzt wieder an die guten alten Gemüsearten erinnert, die schon unsere Vorfahren geschätzt haben. Die Bete ist ein gesundes Wintergemüse,...
Gedanken zulassen oder nicht?

Welche Gedanken wir zulassen und welche nicht

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Ausrutscher Schoko-Eier: Wie Ostern nicht zum Jammertal wird

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Eiscreme: Führe mich nicht in Versuchung

Die grosse Gefahr beim Abnehmen: Führe mich nicht in Versuchung!

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Vom übergewichtigen Trampeltier zum gewichtigen Business-Weib

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Zum Dicksein verdammt

Dicksein – Gottesurteil oder von uns selbst verschuldet?

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