Die ältesten Menschen leben in den Blue Zones

Blue Zones: da wo die Menschen am ältesten werden

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Jeder träumt davon, über 100 Jahre alt zu werden – und das bei bester Gesundheit und im Kreise seiner Liebsten. Doch ist das überhaupt...
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Über die Hälfte der 14- bis 34-Jährigen ersetzen Mahlzeiten häufig durch schnelle Snacks unterwegs. Das entspricht einer Zunahme um zwölf Prozent innerhalb der vergangenen...
Geformter Brotteig vor dem backen

Kleine Brötchen backen: Geschmack egal – Hauptsache, billig

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Längst vorbei sind die Zeiten, als der Bäcker morgens um ein Uhr aufstand, um unsere schwer verdienten Brötchen in Handarbeit zu backen. Heute steht...
Deko-Tipps zum Jahreswechsel

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Rasen-Renovation und Pflege: Vertikutieren, Düngung und Nachsaat

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Wie Sie Ihre Willenskraft und Selbstkontrolle stärken

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Sinnfinden 50plus – psychologische Beratung außerhalb der Heilkunde als primärpräventiver Weg zu Klarheit, Nähe...

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Leckereien: Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen ein Fest der Pfunde

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Nein sagen fällt schwer

Selbstbewusst Nein sagen – warum fällt das so schwer?

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Fällt Ihnen das Nein sagen auch so schwer?  Sagen Sie oft ja, obwohl Sie nein meinen? Sind Sie dann, so wie ich, unzufrieden mit...

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