Vertikale Gärten - die moderne Form von Urban Gardening.

Vertikale Gärten – die modernste Form von Urban Gardening

Das Thema «vertikale Gärten» übt seit einiger Zeit eine grosse Faszination auf mich aus. Wer sich mit dem Thema etwas beschäftigt, der stellt fest,...
Ernährung, Bewegung, Verhalten bei Übergewicht

Ernährung, Bewegung, Verhalten – mit drei Säulen gegen das Übergewicht

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Jeder übergewichtige Mensch kennt es. Unsere Ernährung beeinflusst unsere Bewegung. Unsere Bewegung beeinflusst unser Verhalten. So dreht sich das Rad immer im Kreis. Unser Verhalten...
Blühende Blüte einer Christrose

Christrose – die Königin der winterblühenden Stauden

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Wer kennt sie nicht - die Christrose? Wenn Schnee und Eis die Winterlandschaft in eine Märchenwelt verwandeln, erwacht die Christrose aus ihrem «Winterschlaf». In...
Eine Gurkenpflanze wir mit einer Rankhilfe aufgebunden

Rankhilfe: Gurken mit wenig Aufwand perfekt aufbinden

Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe. Die Gurke...
Basilikum aus dem Topf

Basilikum: Viel mehr als ein Küchengewürz

Schon in Ägypten wurde das Basilikum als Küchenkraut und Heilmittel kultiviert. Im Mittelalter galt es als das vornehme Kraut der Franzosen und wurde auch...
Zum Schutz gegen Viren trägt ein junger Mann einen Mundschutz

Sind wir Viren schutzlos ausgeliefert? Was wir tun können

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Als Immunsystem bezeichnen wir das biologische Abwehrsystem höherer Lebewesen. Es soll Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger verhindern. Fremde Substanzen, Bakterien, Viren oder Pilze werden erkannt und...
Brunnenkresse gilt als pflanzliches Antibiotika

Pflanzliche Antibiotika wie Brunnenkresse & Co kennt die Natur schon lange

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Die Grippewelle hat Deutschland noch immer im Griff, ringsherum hustet und schnieft es. Diese ganzen lästigen Symptome möchte man ganz schnell loswerden. Dann kommt...
Ein Adventskranz mit Tannenzweigen und vier weissen Kerzen

Adventskranz aus Tannenzweigen selber machen und binden

Ein geschmückter Adventskranz ist etwas wunderschönes und sehr besinnliches. Gerade die Adventszeit lädt dazu ein sein Haus und Garten weihnachtlich und festlich zu verschönern....
Eine Frau wäscht ihre Hände gründlich mit Seife.

Hygiene – dringend notwendig oder doch überbewertet?

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«Vor und nach dem Essen Händewaschen nicht vergessen.» So klingt es manchem von uns noch im Ohr. Hört man das Wort «Hygiene», so denken...
Jade Destiny / Unslash

Neujahrsvorsatz Abnehmen – wie Sie es doch noch schaffen

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Geht es Ihnen wie vielen? Sie haben sich ganz fest vorgenommen ab diesem Jahr nun wirklich Ihren Vorsatz umzusetzen und abzuspecken. Haben Sie trotzdem...

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