Ein Paar schaut sich am Tisch über den Laptop ein Online Event an und erhält Denkanstöße für ein gesundes Leben und Arbeiten nach dem Lockdown

Denkanstöße für gesundes Leben und Arbeiten: Alles ganz neu? Oder alles beim Alten?

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Achtgeben auf sich selbst und seine Mitmenschen. Das ist wohl das Wichtigste, was wir derzeit tun können. Diese Krise ist für viele ein Stressfaktor,...

Der Ton macht die Musik – Teil I

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Klangpädagogische Elemente in den Bildungs- und Förderbereichen in Kindertagesstätte, Jugendarbeit, Altenpflege. In dieser mehrteiligen Artikelreihe erfahren Sie mehr über klangpädagogische Elemente, wie 'Resonanzfühlen', Klangschalenmassage und holistischen...
Eine Frau isst mit Heißhunger Fastfood

Abnehmen: So kannst Du Heißhunger und Fressattacken stoppen

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Früher wurde ich häufig von Heißhunger heimgesucht. In regelmäßiger Folge aß ich dabei eine Schokoladentafel und mehr, obwohl ich abnehmen wollte. Ich schaffte es...
Geranien - die beliebte Sommer- und Balkonpflanze

Geranien: Die Sommer- und Balkonpflanzen schlechthin

Schon unsere Grossmütter kannten und verwendeten Geranien als reich blühenden Blumenschmuck auf dem Balkon und im Garten. Mit ihren leuchtenden Blüten verschönern sie Gefässe,...
Primeln, die farbenfrohen Frühblüher sind sehr beliebt

Primeln – die farbenfrohen Frühblüher sind sehr beliebt

Primeln sind mit ihren frischen und fröhlichen Blütenfarben beliebte Frühblüher und künden den nahenden Frühling an. Sie sind in den Farben Gelb, Orange, Rot,...
Lebensmittel-to-go Kultur

Die «Lebensmittel-to-go-Kultur» hinterlässt Spuren

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Über die Hälfte der 14- bis 34-Jährigen ersetzen Mahlzeiten häufig durch schnelle Snacks unterwegs. Das entspricht einer Zunahme um zwölf Prozent innerhalb der vergangenen...
Selbstkontrolle und Willenskraft

Wie Sie Ihre Willenskraft und Selbstkontrolle stärken

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Damit wir gezielt unsere Selbstkontrolle und Willenskraft stärken und gute Automatismen entwickeln können, benötigen wir zuerst nochmals ein wenig Hintergrund: Was sind die drei...
Zwei Gurken im Gemüsegarten mit gelber Bläte

Die Gurke – eine Allrounderin unter den Gemüsesorten

Die Gurke (Curcumas sativus) gehört botanisch gesehen zu den Kürbisgewächsen. Ihre Herkunft ist nicht ganz klar. Ursprünglich in Nordindien beheimatet soll sie dort an...
Gefangen im Hamsterrad

Gefangen im Hamsterrad – wo ist der Notausgang?

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Machen Sie sich nichts vor: Als Angestellter im Hamsterrad sind Sie nicht viel mehr als ein Befehlsempfänger und ein unerwünschter Kostenfaktor. Aus betriebswirtschaftlicher Sicht...
Auch als festliche Tischdekoration eignet sich der Weihnachtsstern im klassischen Rot perfekt.

Weihnachtsdeko mit geeigneten Pflanzen – Tipps und Beispiele

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Von Gastautor Stefan: Weihnachtsdeko für Christrose, Alpenveilchen, Weihnachtsstern und Grünpflanzen Ob blühende Pflanzen wie Weihnachtsstern, Christrose, Alpenveilchen und Weihnachtskaktus - exquisit dekoriert sorgen sie für weihnachtliches Flair. Dies gilt natürlich auch...

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Grauer Star: Was vor und nach der Operation zu beachten ist

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Eine Gurkenpflanze wir mit einer Rankhilfe aufgebunden

Rankhilfe: Gurken mit wenig Aufwand perfekt aufbinden

Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe. Die Gurke...