Gesund bleiben, gesund werden: Alles über Gesundheit
Der 23. und 24. Mai steht ganz im Zeichen der Gesundheit. Die Gesellschaft für Prävention veranstaltet dann im Bonner Telekom Dome den Präventionskongress «Gesund...
Winterdepression – keine Lust auf Nichts?
Wenn die Tage kürzer werden, das Wetter hässlich und grau und die Sonne seltener scheint, verfallen manche Menschen in eine sogenannte Winterdepression. Sie wirken...
Intervallfasten 16/8 vermeidet erfolgreich Fressattacken
Im Frühjahr entschied ich mich, alle möglichen Register zu ziehen, um meinem Stoffwechsel einen Kick zu geben. Zugleich suchte ich eine Lösung, um mit...
Frustessen: Frei von emotionalem Essen in 5 Schritten
Frustessen wieder einmal: Obwohl ich meine Schwächen kennen, habe ich mir wieder nachgegeben. Sie erinnern sich: Vor gut einem Jahr habe ich über emotionales...
Pflanzliche Antibiotika wie Brunnenkresse & Co kennt die Natur schon lange
Die Grippewelle hat Deutschland noch immer im Griff, ringsherum hustet und schnieft es. Diese ganzen lästigen Symptome möchte man ganz schnell loswerden. Dann kommt...
Die Natur erwacht – Zecken sind wenig geliebte Frühjahrsboten
«Vom Eise befreit sind Strom und Bäche, durch des Frühlings holden, belebenden Blick, im Tale grünet Hoffnungsglück» - so dichtete einst Johann Wolfgang von...
Innere Leere und Selbstzweifel überwinden statt aushalten
Bedingt durch Arbeit die keinen Spaß machte und nur Umsatz brachte, veränderte ich mich. Innere Leere und Selbstzweifel machten sich breit. Aus der Natur...
Die Gurke – eine Allrounderin unter den Gemüsesorten
Die Gurke (Curcumas sativus) gehört botanisch gesehen zu den Kürbisgewächsen. Ihre Herkunft ist nicht ganz klar. Ursprünglich in Nordindien beheimatet soll sie dort an...
Die Brennnessel – eine Königin unter den Heilpflanzen
Die Brennnessel (Urtica dioica oder Urtica urens) ist eine seit Urzeiten bekannte Heilpflanze, welche schon unsere Vorfahren schätzten. Dieses Kraut wurde schon im Altertum...
Warzen – wie sie entstehen und wie man sie wieder entfernen kann
Warzen kennt jeder – und fast jeder hatte schonmal eine. Meist treten Sie in der Kindheit oder Jugend zum ersten Mal in Erscheinung. Bevorzugte...
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Mit Zitronen und Knoblauch – aus Großmutters Rezeptsammlung
Großmutter wusste es. Sie hatte ein kleines Büchlein, in dem viele Koch- und Hausrezepte niedergeschrieben waren. Manche dieser Kleinodien wurden von der Mutter an...
Grauer Star: Was vor und nach der Operation zu beachten ist
Ist Grauer Star eine Krankheit die zwangsläufig zu einer Operation führt? Streng genommen ist der Graue Star keine Krankheit, sondern Degeneration. Viele sterben, bevor...
Rankhilfe: Gurken mit wenig Aufwand perfekt aufbinden
Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe. Die Gurke...