Abnehmen am Bauch: machbar oder Wunschtraum?

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Kennen Sie das Gefühl, dass Ihr Bauch überproportional aus Ihrem Gesamtbild hervorsticht? Die Beine wie Baumstrünke in der Gegen stehen oder Ihr Po Ihr...
Schreiende Frau beim Anblick der Körperwaage

Endlich abnehmen: Yes, we can!

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Endlich abnehmen: Wie sehr hatte ich mir ein Leben lang gewünscht wie die andern zu sein. Einfach normal und nicht so dick. Und dennoch...
Gesunde Ernährung ist bei Frauen wichtig

Gesunde Ernährung bei Frauen – kein Stress bei Männern

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Gesundheit geht immer mehr durch den Magen. Als Beitrag zur gesunden Lebensführung spielt gesunde Ernährung für 71 Prozent der Bundesbürger die bei weitem wichtigste Rolle....
Eine Frau erholt sich schlafend im Freien

5 Tipps für erholsamen Schlaf

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Der Schlaf ist gewiss keine Zeitverschwendung oder nur was für faule Leute, wie dieses zu Beginn unserer Industrialisierung den Menschen vorgehalten wurde. Wir haben die...
Frische Zwiebel als Heilmittel

Zwiebel – altbewährtes Heilmittel nicht nur bei Gefäßerkrankungen

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Die Zwiebel (Allium cepa) ist eine der ältesten Kulturpflanzen. Überlieferungen aus der Zeit von 3400 v.Chr. berichten bereits vom Anbau im Nildelta zur Zeit...
Petersilie in einem Tontopf im Garten

Petersilie richtig anbauen, pflegen, ernten und frischhalten

Wie Schnittlauch gehört Petersilie zu den beliebtesten Küchenkräutern. Das zweijährige Gewürzkraut schmeckt frisch geerntet am besten und ist sehr gesund. Ähnlich wie der Schnittlauch...
Badetuch mit Sonnenschutz und Sonnenbrille am Strand

Mit dem richtigen Sonnenschutz den Sommer unbeschwert genießen

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Kleidung, Schatten, Sonnencreme: Der richtige Sonnenschutz ist gar nicht so schwierig – wird aber viel zu häufig vernachlässigt. Wenn die Sonne gerade so schön...
Die Natur erwacht - Zecken sind wenig geliebte Frühjahrsboten

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«Vom Eise befreit sind Strom und Bäche, durch des Frühlings holden, belebenden Blick, im Tale grünet Hoffnungsglück» - so dichtete einst Johann Wolfgang von...
Fitness-Watch am Handgelenk

Herzenssache Mensch – Prävention braucht Strategie

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Das Thema Gesundheit betrifft jeden, denn niemand ist gern krank. Das Schlüsselwort in diesem System, da sind sich die Gesundheitsexperten ­einig, lautet Prävention. Und...
Wellness für Zuhause

Wellness in der Wohnung: Was geht und was nicht

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Sauna, Whirlpool, Schwimmbecken - viele Menschen wollen Wellness nicht mehr nur wenige Wochen im Jahr während ihres Urlaubs genießen, sondern auch im Alltag bei...

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