Erdbeeren pflanzen – die sieben wichtigsten Tipps und Tricks
Frisch geerntete Erdbeeren aus dem eigenen Gemüsegarten oder Balkon sind köstlich und liefern erst noch viele Vitamine und Vital-Stoffe. Zudem bestehen sie fast nur...
Denkanstöße für gesundes Leben und Arbeiten: Alles ganz neu? Oder alles beim Alten?
Achtgeben auf sich selbst und seine Mitmenschen. Das ist wohl das Wichtigste, was wir derzeit tun können. Diese Krise ist für viele ein Stressfaktor,...
Lein – Himmelblau und braun und nützlich
Der «Gemeine Lein» ist schon seit Jahrtausenden eine vielfältig genutzte Kulturpflanze und wird heute noch in vielen Varietäten und Unterarten weltweit angebaut.
Lein (Linum...
Wie ich meine emotionale Freiheit entdeckte
Was bedeutet das eigentlich - emotionale Freiheit? Ist es vielleicht die Möglichkeit, alles zu fühlen, was ich will, wann ich will, mit wem ich...
Verbraucher- und Erlebnismessen MIR – Miteinander in der Region
Vom 20. bis 22. Mai fand in Memmingen im Stadtpark Neue Welt die vierte Verbraucher- und Erlebnismesse «Miteinander in der Region» (MIR) statt. Mehr...
Weg mit den Falten: Wie wirken Hyaluron und Botox?
Der Sommer geht zur Neige und die UV-Strahlen haben wieder ihre Spuren hinterlassen. Waren die kleinen Fältchen um den Mund schon immer da? Da...
Besser schlafen ist gesünder für den Rücken
Muskel- und Skelett-Erkrankungen wie Rückenschmerzen standen im ersten Halbjahr 2015 an erster Stelle der krankheitsbedingten Fehltage. Viele Menschen holen sich ihre Beschwerden dabei regelrecht...
Die Farbe Rot hat nicht nur bei uns eine große Bedeutung
Rot ist von allen Farben die kräftigste, belebendste und wärmste Farbe. Sie steht für Leben, Energie, Kraft, Blut und Liebe auf der einen Seite,...
Wie Sie sich und Ihren Mitmenschen mehr Gesundheit schenken
Im Sommer 2019 hatten meine drei Kollegen Ralf Wuzel von «Die GesundheitsStrategen», Matthias Merzhäuser, Autor des Buches «Wozu Sport? Gesund und fit durch Sex...
Die Natur erwacht – Zecken sind wenig geliebte Frühjahrsboten
«Vom Eise befreit sind Strom und Bäche, durch des Frühlings holden, belebenden Blick, im Tale grünet Hoffnungsglück» - so dichtete einst Johann Wolfgang von...
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Mit Zitronen und Knoblauch – aus Großmutters Rezeptsammlung
Großmutter wusste es. Sie hatte ein kleines Büchlein, in dem viele Koch- und Hausrezepte niedergeschrieben waren. Manche dieser Kleinodien wurden von der Mutter an...
Grauer Star: Was vor und nach der Operation zu beachten ist
Ist Grauer Star eine Krankheit die zwangsläufig zu einer Operation führt? Streng genommen ist der Graue Star keine Krankheit, sondern Degeneration. Viele sterben, bevor...
Rankhilfe: Gurken mit wenig Aufwand perfekt aufbinden
Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe. Die Gurke...