Eine Frau schaut einen Sonnenuntergang und kommt mit Achtsamkeit zur Ruhe

Achtsamkeit: durch Selbstfürsorge Ruhe und Stabilität finden

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Seit Wochen erleben wir einen weltweiten Ausnahmezustand. Achtsamkeit ist wichtiger denn je. Wir stellen uns auf einem Mal Fragen wie «halte ich im Supermarkt...
Verschiedene Asia-Salate auf einem Brett zum selber pflanzen und aufziehen

Asia-Salate im Gemüsebeet anpflanzen und im Winter ernten

Vitaminreiches Gemüse wächst auch im Winter im eigenen Garten. Eines dieser Wintergemüse sind Asia-Salate. Das schnelle Wachstum, die leichte Kultivierung und der würzige Geschmack...
Ein Kleinkind sitzt am Schreibtisch als Symbol für Familie und Beruf

4 Tipps, wie du Familie & Beruf unter einen Hut bringst

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Neue Wege - gerade wenn es um Familie und Beruf geht - sind anfangs immer ein wenig anstrengend. Wenn du dich an die Punkte,...
Orchideen im Topf oder Korb arrangieren

Wie Sie Phalaenopsis-Orchideen einfach und schnell im Korb arrangieren

Die Auswahl an Phalaenopsis-Orchideen ist im Monat Dezember vielfältig. Sie sind als künstlerisch umschlungene Orchideenbogen, als gross- oder kleinblumige Orchideen, als ein- oder mehrtriebige...
Faltenunterspritzung

Weg mit den Falten: Wie wirken Hyaluron und Botox?

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Der Sommer geht zur Neige und die UV-Strahlen haben wieder ihre Spuren hinterlassen. Waren die kleinen Fältchen um den Mund schon immer da? Da...

Topfpflanzen und Balkonkasten herbstlich arrangieren

Wenn sich im Oktober die Blätter gelb, rot und orange verfärben und die goldene Sonne die Natur in warmen Farben eintaucht, dann ist der...
Füsse einer Frau, Kind und Mann unter der Decke als Symbol für aertgerecht schlafen

Artgerecht Schlafen: die wichtigste Sache der Welt

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Der Mensch ist ein Säugetier aus der Familie der großen Menschenaffen. Genetisch wohnt in ihm zu 98 % ein kleiner Gorilla. Und der muss natürlich...
Jetpeel hautbehandlung

Spieglein, Spieglein an der Wand …

Kennen Sie das auch? Sie schauen morgens in den Spiegel und denken - das sah auch schon besser aus. Beginnende Fältchen an den Augen,...
Sonne tanken, aber richtig

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Jetzt berühren sie uns wieder. Die Rede ist von den wohltuenden Strahlen der Sonne. Sie sind Balsam für unsere Seele und zudem unverzichtbar für...
Endkich abnehmen und Traumfigur erreichen und dauerhaft halten

Mit diesen 6 Tipps erreichen Sie Ihre Traumfigur und halten sie dauerhaft

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Das Gewicht ist mehr geworden oder doch geblieben wie es auch im letzten Jahr war. Nur nach unten geht es nicht. Abnehmen fällt schwer...

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