Burn-out: Diagnose Volkskrankheit, die jeden treffen kann
Betroffene fühlen sich ausgebrannt, antriebslos, dauerhaft überfordert. Diagnose: Burn-out! Dabei kommt diese Volkskrankheit nicht nur bei Karrieristen vor.
Starke Erschöpfung ohne Erholungsmöglichkeit
Wer müde ist, legt...
Stoffwechsel-Tuning im Frühling – für weniger Gewicht
Bei mir haben sich über den Winter an den Hüften so seltsame Rollen gebildet? Das sind die Frühlingsrollen und die müssen wieder weg! Denken Sie...
Weihnachtszeit ohne Stress…
…und vielleicht rettest du damit sogar den Familienfrieden.
Weihnachten gilt offiziell als „die schönste Zeit des Jahres“. Inoffiziell ist es aber eher „die Zeit, in...
Warum Eiweiß zum Abnehmen so essenziell wichtig ist
Protein, umgangssprachlich auch Eiweiß genannt, wurde in der wechselhaften Geschichte um gesunde Ernährung von den «Fachkräften» mal verteufelt, mal hochgejubelt – je nach dem...
Rande – die verkannte Powerknolle aus dem Garten
Rande oder auch Rote Bete (lateinisch beta = Rübe) ist auch unter Rote Rübe, in der Schweiz unter Rande und in einigen Teilen Österreichs...
Frische Kräuter: Ernte von der Fensterbank
Wenn es draussen kalt und grau ist, sind frische Kräuter auf unserer Fensterbank eine willkommene Alternative zu den Gartenkräutern von draussen. Am besten greift...
Der Ton macht die Musik – Teil II
Töne sehen, spüren...?!
Ich freue mich sehr, mit Ihnen in die klangpädagogische Bildungsarbeit des zweiten Teils der Artikelreihe "Der Ton macht die Musik" einzutauchen.
Im Verlauf der...
Bedeutung der Farbe Gelb: Der Griff nach der gelben Sonne
Wir alle brauchen die gelbe Farbe der Sonne, ohne sie verkümmern wir, körperlich und geistig. Gelb ist eine sehr warme, helle und heitere Farbe,...
Im buntfarbenen Obst und Gemüse steckt pure Gesundheit
Bunt heißt gesund: Jetzt ist die beste Zeit für knallige Farben zum Essen. Grüne Salate, gelbes Gemüse und blaue Beeren sehen nicht nur toll...
Ist künstliches Licht eine Gefahr für die Augen?
Grauer Star, Grüner Star und Makuladegeneration, häufig vorkommende Augenleiden, die das Sehen beeinträchtigen. Keine dieser Krankheiten oder Alterserscheinungen kann rückgängig gemacht werden. Bestenfalls ist...
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Mit Zitronen und Knoblauch – aus Großmutters Rezeptsammlung
Großmutter wusste es. Sie hatte ein kleines Büchlein, in dem viele Koch- und Hausrezepte niedergeschrieben waren. Manche dieser Kleinodien wurden von der Mutter an...
Grauer Star: Was vor und nach der Operation zu beachten ist
Ist Grauer Star eine Krankheit die zwangsläufig zu einer Operation führt? Streng genommen ist der Graue Star keine Krankheit, sondern Degeneration. Viele sterben, bevor...
Rankhilfe: Gurken mit wenig Aufwand perfekt aufbinden
Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe. Die Gurke...