Vom übergewichtigen Trampeltier zum gewichtigen «Businessweib»
Kennen Sie das Gefühl, von der Seite schief angeschaut zu werden, weil Sie keine Modelmaße haben? Oder das Gefühl, dass über Sie getuschelt wird,...
Vertikale Gärten – die modernste Form von Urban Gardening
Das Thema «vertikale Gärten» übt seit einiger Zeit eine grosse Faszination auf mich aus. Wer sich mit dem Thema etwas beschäftigt, der stellt fest,...
Innere Leere und Selbstzweifel überwinden statt aushalten
Bedingt durch Arbeit die keinen Spaß machte und nur Umsatz brachte, veränderte ich mich. Innere Leere und Selbstzweifel machten sich breit. Aus der Natur...
Warum nehme ich nicht ab? 5 Gründe die das Abnehmen verhindern
Einige von Ihnen erinnern sich: Nachdem ich über 50 Kilo abgenommen hatte, ging es mit meiner Gewichtsabnahme plötzlich nicht mehr weiter. Und ich fragte mich:...
Der Ton macht die Musik – Teil II
Töne sehen, spüren...?!
Ich freue mich sehr, mit Ihnen in die klangpädagogische Bildungsarbeit des zweiten Teils der Artikelreihe "Der Ton macht die Musik" einzutauchen.
Im Verlauf der...
Intersana 2023: Lifestyle, Trends und nützliche Informationen für Lebenskenner am Stand der Interessenvertretung 50Plus...
Die Gesundheitsmesse Intersana steht vor der Tür und wird wieder zahlreiche Aussteller und Besucher anlocken. Vom 05. bis 07. Mai 2023 dreht sich auf...
Rückenfreundlich im Alltag: Diese 3 Tipps sollten Sie kennen
Laut einer deutschen Rückenschmerzstudie haben knapp 85 % der Bevölkerung mindestens einmal im Leben mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Meist entstehen sie in Folge von...
Gartentipp: Wie Sie Erdbeeren in fünf einfachen Schritten selber vermehren
Erdbeeren kann man aus Ablegern sehr gut selber vermehren. Da die Erdbeerpflanze von Natur aus Ausläufer bildet, ist dies überhaupt nicht schwer. Wie Sie...
Perfektionismus überwinden: Tipps für weniger Stress und mehr Selbstbewusstsein
Von Daniel De Paola
In unserem letzten Podcast "Das sind wir. Menschen und ihre Themen" am 27.5. ging es unter anderem um den „Perfektionismus“. In...
Rauhnächte – die Zeit zwischen den Zeiten
Die Rauhnächte, auch Raunächte oder Rauchnächte genannt, beginnen in den meisten Gegenden nach der Heiligen Nacht, also in der Nacht vom 25. auf den...
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Mit Zitronen und Knoblauch – aus Großmutters Rezeptsammlung
Großmutter wusste es. Sie hatte ein kleines Büchlein, in dem viele Koch- und Hausrezepte niedergeschrieben waren. Manche dieser Kleinodien wurden von der Mutter an...
Grauer Star: Was vor und nach der Operation zu beachten ist
Ist Grauer Star eine Krankheit die zwangsläufig zu einer Operation führt? Streng genommen ist der Graue Star keine Krankheit, sondern Degeneration. Viele sterben, bevor...
Rankhilfe: Gurken mit wenig Aufwand perfekt aufbinden
Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe. Die Gurke...