Walnussbaum auf der grünen Wiese

Der Walnussbaum – tief in der Medizin und im Volksglauben verwurzelt

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Der Walnussbaum (Juglans regia) kam wohl mit den Römern nach Germanien und ist heute von Südosteuropa bis nach Nordindien, China und Zentralasien heimisch. Er...
Schneeschaufeln, aber richtig

Richtig Schneeschaufeln erfordert etwas Geschicklichkeit

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Obwohl es ziemlich einfach zu sein scheint, erfordert das Schneeschaufeln etwas Raffinesse und Geschicklichkeit. Falsches Hantieren mit der Schaufel kann bei vielen Betroffenen zu Rücken- und...
Spitzwegerich kann bei Atemwegs- und Hautproblemen helfen

Spitzwegerich kann bei Atemwegs- und Hautproblemen helfen

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Wo immer Menschen mit weißer Hautfarbe gewandert sind, da wächst Spitzwegerich, der «fürstliche Wegbegleiter». Die altgermanische Bezeichnung Wegerich bedeutet auch «Herrscher am Weg». Wie...
An die Hand nehmen ist eine Hilfe beim Abnehmen

Hilfe beim Abnehmen: Kann mich mein soziales Umfeld dabei unterstützen?

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Vermutlich haben auch Sie schon verschiedene Male versucht, Ihr Gewicht zu reduzieren, nicht? Könnte es sein, dass Sie früher oder später mit Ihrem Vorhaben...
Füsse einer Frau, Kind und Mann unter der Decke als Symbol für aertgerecht schlafen

Artgerecht Schlafen: die wichtigste Sache der Welt

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Der Mensch ist ein Säugetier aus der Familie der großen Menschenaffen. Genetisch wohnt in ihm zu 98 % ein kleiner Gorilla. Und der muss natürlich...
Drei Personen laufen im dichten Wald

Der Wald und seine Kraft wird oftmals unterschätzt

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Rund ein Drittel der Erde ist mit Wald bedeckt, doch laut Umweltschutzorganisationen nehmen die Waldflächen weltweit stetig ab. Wälder werden für die Landwirtschaft, die...
Weihnachtsgesteck schnell und einfach selber herstellen

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Wenn es abends früh dunkelt wird, klirrende Kälte die Natur einfängt und vielleicht schon der erste Schnee mit seinem weissen Puder die Landschaft überzieht,...

Wer bin ich und was will ich wirklich?

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Du kennst dich manchmal selbst nicht. Teilweise weißt du gar nicht warum Du so tickst. Du eckst öfters an und verstehst das nicht. In...
Ein Mann hat Ärger und ist wütend

Umgang mit Ärger: Diese Tipps helfen, wenn Sie wütend sind

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Manchmal hat man Ärger und ist einfach stinksauer! Der Nachbar nervt, der Chef raunzt einen an oder ein Kollege macht dumme Sprüche. Das passiert...
Emotionaler Hunger

Emotionales Essen – wie stille ich „emotionalen Hunger“?

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Was ist emotionaler Hunger? Gerade habe ich mich wieder einmal ertappt, wie ich aus lauter Gewohnheit einfach etwas gegessen habe. Eigentlich hatte ich doch...

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