Verschiedenes Beerenobst als Poewefrüchte

Beerenobst – leckere Powerfrüchte aus dem eigenen Garten

Wer mag sie nicht, dieses köstliche rote, blaue oder schwarze Beerenobst. Zuckersüss und voll aromatischer Inhaltsstoffe bereichern sie uns von Juni - Oktober mit...
Wer sich Gedanken über Glück und Gesundheit macht, kommt am Rauchen nicht vorbei.

Glück & Gesundheit: Rauchen ist ein soziales Phänomen

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Wer sich Gedanken über Glück und Gesundheit macht, kommt am Tabakkonsum nicht vorbei. Mit 6 Millionen Todesopfern jährlich belegt das Rauchen laut WHO Platz...
Abnehmen durch Selbstachtung

Abnehmen: Zwei Gründe, warum Sie Übergewicht nicht loswerden

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In Folge meiner Abnahmeversuche hatte ich meine Selbstachtung verloren und Hoffnung abzunehmen, aufgegeben. Vor rund 4 Jahren kam dann die Wende: Ich entschloss mich...
Cherrytomate

Cherrytomate – die Heißbegehrte

Wussten Sie, dass die wilde kleinfruchtige Tomate den Tropen entstammt und schon 200 Jahre vor Christus von den Mayas am Fusse der Anden kultiviert...
Emotionales Essen

Emotionales Essen: Essen, um einen andern «Hunger» zu stillen

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Essen ohne Hunger, allzu gut bekannt! Doch wo sind die Grenzen zwischen zuviel Essen und schädlichem emotionalen Essen? Maria Sanchez, die Autorin von «Sehnsucht...
Ziele fokussieren und erreichen

Ziele setzen, den Sinn der Ziele erkennen und die Ziele erreichen

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Unsere Ziele zu haben und diese zu erreichen, stehen im direkten Zusammenhang mit unserem Wohlbefinden und glücklich sein. Hier haben wir alle schon unsere...
Bei den guten Vorsätzen zum Jahreswechsel nimmt der Wunsch nach mehr «Online-Pausen» zu

Gute Vorsätze: Immer mehr Bayern planen Online-Pausen

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Bei den guten Vorsätzen zum Jahreswechsel nimmt der Wunsch nach mehr «Online-Pausen» zu: 2019 will fast ein Viertel der Bayern den Medienkonsum einschränken. Das...
eine schafgarbe auf dem tisch

Schafgarbe – Augenbraue der Venus

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Die Schafgarbe (Achillea millefolium) ist ein Korbblütler, der in ganz Europa, Nordamerika und Nordasien auf meist trockenen Wiesen, Wald- und Ackerrändern wächst. Den deutschen Namen...
myPfadFinder-Messestand mit Susan Rothenbeger

Gesundheitsmesse Buchs SG – die Ausstellung für alle gesundheitlich Interessierten

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Am letzten Wochenende im Februar, vom 23. bis 24. Februar, öffnet die 1. Gesundheitsmesse Buchs SG ihre Türen: 80 Ausstellerinnen und Aussteller zeigen dem...
Eiscreme: Führe mich nicht in Versuchung

Die grosse Gefahr beim Abnehmen: Führe mich nicht in Versuchung!

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Wenn mich jemand fragt, wo ich eine der grössten Gefahren sehe beim Umsetzen meines Vorsatzes abzunehmen, wäre meine Antwort: der gewohnheitsmässig, gefestigte Umgang mit...

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