Beifuß – ein starkes Kraut (nicht nur) für Frauen
Woher kennen Sie den Beifuß? Sie kaufen dieses Kraut zum Enten- oder Gänsebraten zu Weihnachten? Ja, natürlich, er gilt als verdauungsförderndes Gewürz bei schwer...
Wie du den inneren Schweinehund austricksen kannst
Egal was Du vorhast, Du musst immer mit dem ersten Schritt beginnen! Und genau da meldet sich auch schon unser innerer Schweinehund. Er stellt...
Wieso es uns so schwer fällt zu widerstehen
Während ich vor meinem Laptop sitze und diesen Text schreiben, steht rechts von mir ein Tellerchen mit zwei Schokostückchen. Obwohl ich mir vorgenommen habe,...
Rankhilfe: Gurken mit wenig Aufwand perfekt aufbinden
Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe. Die Gurke...
Wer ausreichend Wasser trinkt, nimmt leichter ab.
Ausreichend Wasser trinken ist für den Organismus besonders wichtig. Wie stark der tägliche Wasserkonsum beim Abnehmen hilft, hat eine Untersuchung in Deutschland gezeigt.
Ein Team...
Abnehmen am Bauch: machbar oder Wunschtraum?
Kennen Sie das Gefühl, dass Ihr Bauch überproportional aus Ihrem Gesamtbild hervorsticht? Die Beine wie Baumstrünke in der Gegen stehen oder Ihr Po Ihr...
Rauhnächte – die Zeit zwischen den Zeiten
Die Rauhnächte, auch Raunächte oder Rauchnächte genannt, beginnen in den meisten Gegenden nach der Heiligen Nacht, also in der Nacht vom 25. auf den...
Wie ein optimierter Stoffwechsel den Alltag verändern kann
In meiner letzten Geschichte habe ich viel Allgemeines zum Stoffwechsel kundgetan. Mich haben einige Mails erreicht mit der Frage: «Wie hat ein optimierter Stoffwechsel...
INVIVA – die Freizeitmesse für alle, die Mitten im Leben stehen
INVIVA – mitten im Leben, selbstbestimmt in die Zukunft blicken, so das Motto der Messe, die sich besonders an Menschen ab 50 wendet.
Als...
Mein Übergewicht und der Wandel zu einem besseren Leben
Ich schaffte es mir ab meinen Kindertagen über viele Jahre bezüglich meines Übergewichtes etwas vorzumachen. Es gab nur eine ganz kurze Zeit in der...
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Mit Zitronen und Knoblauch – aus Großmutters Rezeptsammlung
Großmutter wusste es. Sie hatte ein kleines Büchlein, in dem viele Koch- und Hausrezepte niedergeschrieben waren. Manche dieser Kleinodien wurden von der Mutter an...
Grauer Star: Was vor und nach der Operation zu beachten ist
Ist Grauer Star eine Krankheit die zwangsläufig zu einer Operation führt? Streng genommen ist der Graue Star keine Krankheit, sondern Degeneration. Viele sterben, bevor...
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