Der Traum von ewiger Jugend, wenn das Alter beginnt
Der Traum von ewiger Jugend und immerwährender Gesundheit wird in der Regel erst dann geträumt, wenn das Alter beginnt, seine Furchen durch unser Äußeres...
Der Ton macht die Musik – Teil III
Töne in unserem Körper fühlen...?!
Es ist bekannt, dass unser menschlicher Korpus zu seinem größten Anteil aus Wasser (H2O) besteht. Mit der Unterstützung von Resonanzinstrumenten...
Was, wenn gewohnte Strukturen auf einmal wegbrechen?
Am dritten Tag nach dem Lockdown schrieb mir eine Bekannte: «Ich fühle mich furchtbar, einfach nur zu Hause sitzen und nichts tun ist nicht...
Kürbis – ein kalorienarmer Sattmacher der schmeckt
Halloween bringt den Kürbis gross raus: Überall sind ab Oktober die orangefarbenen Riesen in vielen Formen und Grössen auf Bauernhöfen, in Gärten und auf...
Mit der richtigen Ernährungsumstellung einfach und erfolgreich abnehmen
Unzähligen Diäten versprechen Ihnen, dass Sie nun endlich abnehmen werden. Nur mit welchem Erfolg? Vielleicht schaffen Sie es tatsächlich kurzfristig ein paar Kilo zu...
Intervallfasten 16/8 vermeidet erfolgreich Fressattacken
Im Frühjahr entschied ich mich, alle möglichen Register zu ziehen, um meinem Stoffwechsel einen Kick zu geben. Zugleich suchte ich eine Lösung, um mit...
Von der Couperose zu Rosacea – Hautpflege bei geröteter Haut
Kennen Sie das auch. Sie schauen in den Spiegel und erkennen rote Stellen an den Wangen, Nase und evtl. sogar an der Stirn? Es...
Partnerschaft 50Plus neu gestalten – Gemeinsam neue Wege gehen
Von Sandra Neumayr-Sopp
VpsyB e.V. – Verband Psychologischer Berater
Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Nach vielen Jahren voller Verantwortung, nach unzähligen Routinen und Fürsorge für die...
Erste Hilfe: Nur die Hälfte traut sich im Notfall zu helfen
Was tun, wenn jemand einen medizinischen Notfall erleidet und Erste Hilfe notwendig ist? Eine aktuelle Studie im Auftrag des Schweizerischen Roten Kreuzes und Helsana...
Die Azalee im Wohnzimmer richtig pflegen und gießen
Wenn Sie im Januar etwas Farbe in Ihr Wohnzimmer bringen möchten ist die Azalee genau die richtige Zimmerpflanze. Sie ist eine sehr attraktive Blühpflanze,...
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Mit Zitronen und Knoblauch – aus Großmutters Rezeptsammlung
Großmutter wusste es. Sie hatte ein kleines Büchlein, in dem viele Koch- und Hausrezepte niedergeschrieben waren. Manche dieser Kleinodien wurden von der Mutter an...
Grauer Star: Was vor und nach der Operation zu beachten ist
Ist Grauer Star eine Krankheit die zwangsläufig zu einer Operation führt? Streng genommen ist der Graue Star keine Krankheit, sondern Degeneration. Viele sterben, bevor...
Rankhilfe: Gurken mit wenig Aufwand perfekt aufbinden
Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe. Die Gurke...