Mittwoch, März 20, 2019
Besser schlafen ist gesünder für den Rücken

Besser schlafen ist gesünder für den Rücken

Muskel- und Skelett-Erkrankungen wie Rückenschmerzen standen im ersten Halbjahr 2015 an erster Stelle der krankheitsbedingten Fehltage. Viele Menschen holen sich ihre Beschwerden dabei regelrecht...
Zitronenverbene mit Stecklingen vermehren

Zitronenverbene aus Stecklingen vermehren

Zitronenverbene aus Stecklingen vermehren ist gar nicht so schwer. Die Verveine ist eine bezaubernde und aromatische Duftpflanze, welche sich unter den Duft- und Kräuterpflanzen ihren Platz...

Glücklichsein: Freunde und Familie sind für Kinder das größte Glück

Glück bedeutet für die meisten Kinder in Deutschland, wenn sie mit Freunden oder mit der Familie zusammen sein können. Für jeweils 22 Prozent der...
Warum Schlaf so wichtig ist und was wir für einen besseren Schlaf tun können

Warum Schlaf so wichtig ist und was wir für einen besseren Schlaf tun können

Im Schnitt schlafen wir Deutsche 505 Minuten, das sind knapp 8,5 Stunden – Kinder und Jugendliche schlafen deutlich mehr, Erwachsene im Alter von 30...
Gewicht verlieren ist nicht einfach

Warum Gewicht verlieren gar nicht so einfach ist – Von einer Leidens- zur Erfolgsgeschichte

Stellen Sie sich vor, dass Sie noch nie selbst erlebt haben, wie es ist, als Normalgewichtige durchs Leben zu gehen. Für mich...
Emotionaler Hunger

Emotionales Essen – wie stille ich „emotionalen Hunger“?

Was ist emotionaler Hunger? Gerade habe ich mich wieder einmal ertappt, wie ich aus lauter Gewohnheit einfach etwas gegessen habe. Eigentlich hatte ich doch...
Übergewichtige Frau denkt über die Motivation des Abnehmens nach

Motivation zum Abnehmen? Nutzen Sie die Kraft der Bilder!

Ist Ihnen schon aufgefallen, wie viele Menschen abnehmen wollen oder sollten? Gehören Sie auch dazu? Haben Sie sich schon einmal grundsätzlich gefragt, was Ihre...
Winterdepression bekämpfen

Winterdepression – keine Lust auf Nichts?

Wenn die Tage kürzer werden, das Wetter hässlich und grau und die Sonne seltener scheint, verfallen manche Menschen in eine sogenannte Winterdepression. Sie wirken...
Gesundheitsförderung mit dem Projekt Gorilla

Gesundheitsförderung für Kinder und Jugendliche

16,6 Prozent der Liechtensteiner Kinder und Jugendliche sind zu dick. An den Schulen soll mit dem Gesundheitsförderungsprogramm GORILLA das Bewegungs- und Essverhalten positiv beeinflusst...
Kurzfristigem Verlangen widerstehen

Fünf Punkte, wie es uns gelingt, kurzfristigem Verlangen zu widerstehen

In meinem letzten Artikel habe ich darüber geschrieben, wieso es uns so schwerfällt, kurzfristigen Versuchungen zu widerstehen. Dies ist schön und gut. Nur, wie...

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British Airways feiert Traumreiseziel Amerika

Die Fluggesellschaft British Airways und ihr Partner American Airlines feierten mit einer von US-Motiven inspirierten Basketball-Show im Englischen Garten in München das Traumreiseziel Amerika.  «British...
Wenn Paare Auto mieten

Wenn Paare gemeinsam ein Auto mieten

Wenn Paare gemeinsam ein Auto mieten, gibt es zahlreiche Anlässe für Streit, die sogar die Verkehrssicherheit beeinflussen können, so eine aktuelle Umfrage. Es stellte sich...
Der Weißdorn in voller Blüte.

Weißdorn ist die Arzneipflanze des Jahres 2019

Viele Mythen ranken sich um Crataegus, so die wissenschaftliche Bezeichnung. Dornröschen soll durch Weißdorn in einen hundertjährigen Schlaf gefallen sein, für Christen...