Durch Fehlzeiten entstehen für das Unternehmen hohe Kosten

Fehlzeiten reduzieren und Kosten senken – so bleibt das Unternehmen fit

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Fehlzeiten zu reduzieren ist eine wichtige Voraussetzung um Kosten zu senken, damit Unternehmen langfristig erfolgreich und konkurrenzfähig sind. Zu hohe Fehlzeiten sind nicht nur...
Eine Frau schaut einen Sonnenuntergang und kommt mit Achtsamkeit zur Ruhe

Achtsamkeit: durch Selbstfürsorge Ruhe und Stabilität finden

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Seit Wochen erleben wir einen weltweiten Ausnahmezustand. Achtsamkeit ist wichtiger denn je. Wir stellen uns auf einem Mal Fragen wie «halte ich im Supermarkt...
Mit einem grossen Stück Kuchen kann man Heisshunger nicht stoppen

Heißhunger stoppen: Mit diesen 7 Tipps schaffen Sie es

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Heißhunger stoppen, nur wie? Sicher haben Sie folgende Situation auch schon erlebt: Sie hatten einen harten Tag, sind wütend, frustriert, müde. Nun plagt Sie...
Herbstlich dekorierte Pflanzschale aiuf einer Sitzbank

Eine herbstliche Pflanzschale selbst zu bestücken ist kein Hexenwerk

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Um eine herbstliche Pflanzschale zu bestücken, bedarf es lediglich einiger Pflanzen sowie Auffüllmaterial und je nach Geschmack können auch Dekohölzer und Dekosteine verwendet werden....
Zimtsterne, die Leckereien in der Weihnachtszeit

Leckereien: Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen ein Fest der Pfunde

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Oftmals machen wir Weihnachten für unser Übergewicht verantwortlich. Doch wenn wir mal ehrlich zu uns selber sind, steigt unser Gewicht nicht zwischen Weihnachten und Silvester,...
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Mit diesen 6 Tipps erreichen Sie Ihre Traumfigur und halten sie dauerhaft

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Das Gewicht ist mehr geworden oder doch geblieben wie es auch im letzten Jahr war. Nur nach unten geht es nicht. Abnehmen fällt schwer...
Gewürzkräuter überwintern

Gewürzkräuter sicher einwintern

Wenn im Herbst gegen Ende Oktober anfangs November die Temperaturen gegen die Nullgrad-Grenze sinken, ist es an der Zeit die Gewürzkräuter wie Rosmarin, Salbei,...
Burn-out ist zur Volkskrankheit geworden und belastet die Betroffenen. Lesen Sie hier, wie Sie aus der Burn-out-Falle entkommen.

Burn-out: Diagnose Volkskrankheit, die jeden treffen kann

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Betroffene fühlen sich ausgebrannt, antriebslos, dauerhaft überfordert. Diagnose: Burn-out! Dabei kommt diese Volkskrankheit nicht nur bei Karrieristen vor. Starke Erschöpfung ohne Erholungsmöglichkeit Wer müde ist, legt...
Ashwagandha Blüte am Strauch

8 positive Effekte von Ashwagandha auf unsere Gesundheit

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Ashwagandha ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen in der Ayurvedischen Kräuterheilkunde. So kann der Strauch beispielsweise Symptome von Angst und Depressionen lindern, den Blutzuckerspiegel und Blutfette...
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Die Bohne (Phaseolus vulgaris) kommt als Kulturpflanze in unseren heimischen Gärten vor. Sie gelangte bereits im 16.Jahrhundert aus ihrer Heimat Südamerika nach Mitteleuropa. Als...

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