Sinnfinden 50plus – psychologische Beratung außerhalb der Heilkunde als primärpräventiver Weg zu Klarheit, Nähe...

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Wir zitieren hier den Beitrag von Sandra Neumayr-Sopp, Präsidentin VpsyB e.V. für die Interessenvertretung 50Plus e.V. Sinn ist kein großes Wort, das man einmal...

Partnerschaft 50Plus neu gestalten – Gemeinsam neue Wege gehen

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Von Sandra Neumayr-Sopp VpsyB e.V. – Verband Psychologischer Berater Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Nach vielen Jahren voller Verantwortung, nach unzähligen Routinen und Fürsorge für die...
Wenig Bewegung und einseitige Belastungen werden zum Problem

Bewegungsdefizite und einseitige Belastungen werden zum Problem

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Dem «Sitztäter» drohen durch Bewegungsdefizite langfristige Schäden. Diese Problematik wird durch die zunehmende Digitalisierung von Wirtschaft und Gesellschaft verstärkt. Zwangshaltungen sind mittlerweile in den...
Viele Menschen im Einkaufscenter in der Weihnachtszeit

Weihnachtszeit ohne Stress – gut für die Figur und das Gemüt

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Längst ist bekannt, dass Stress auf die Hüften geht. Der Hunger wird größer und das Gewicht mehr. Wir Übergewichtigen kennen das, dass gerade bei...

Achtsam leben 50plus – Selbstfürsorge und innere Balance für Frauen in der zweiten Lebenshälfte

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Von Melissa Lamy VpsyB e.V. – Verband Psychologischer Berater Primärpräventive psychologische Beratung außerhalb der Heilkunde und ihr Nutzen für Frauen in der zweiten Lebenshälfte. Achtsamkeit in der...
Spargel- das beliebteste Gemüse überhaupt

Spargel – kalorienarmes und regionales Frühlingsgemüse

Wer mag ihn nicht, der weisse oder grüne Spargel, welcher aus einheimischer Ernte meist schon zwischen Mitte und Ende April bundweise in den Verkaufsregalen um unsere Aufmerksamkeit buhlen?...
Erste Hilfe Massnahmen werden in einem Kurs trainiert

Erste Hilfe: Nur die Hälfte traut sich im Notfall zu helfen

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Was tun, wenn jemand einen medizinischen Notfall erleidet und Erste Hilfe notwendig ist? Eine aktuelle Studie im Auftrag des Schweizerischen Roten Kreuzes und Helsana...
Abnehmen, wie gewohnt?

Mit dieser Angewohnheit scheitern Sie beim Abnehmen wie gewohnt

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Sie haben sich vorgenommen abzunehmen und wollen endlich Ihrer Wunschfigur näher kommen. Voll motiviert haben Sie begonnen, nur um nach kurzer Zeit durch eine...
Hirtentäschel - ein Unkraut mit vielen Vorzügen

Hirtentäschel – ein «Unkraut» mit vielen Vorzügen

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Hirtentäschel (Capsella bursa pastoris), ein zierliches Kraut aus der Familie der Kreuzblütengewächse, ist auf der ganzen Welt zu Hause. Sobald im Frühjahr der Schnee...
Federkohmüsegartenl im Ge

Federkohl ist das Superfood unter den Wintergemüsen

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Federkohl ist der Vorfahre unseres Kohlgemüses. Auch als Grünkohl, Braunkohl, Schwarzkohl oder Palmkohl bekannt, ist er ein Allrounder unter den Wintergemüsen. Er ist robust,...

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