Einfach glücklich!?

„Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.“ Mit diesem Satz hat uns der Dalai Lama ein einfaches Rezept und zugleich eine große Bürde...

Zeitumstellung – muss das sein?

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Zweimal jährlich sorgt die Zeitumstellung für Diskussionen: „Schon wieder die Uhren umstellen! Lästig, und bringt das überhaupt was? Hat sie wirklich den damals verkündeten...
Eiweissreiche Weihnachts- und Silvester-Rezepte

Eiweißreiche Menüs zu Weihnachten und Silvester für die Figur

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Zu Weihnachten gehören nicht nur Geschenke und ein schön geschmückter Weihnachtsbaum. Nein, auch ein Weihnachtsmenü im Kreise seiner Liebsten gehört dazu. Wenn da nicht...
Nicht nur Kinder, auch ältere Menschen leiden besonders unter trockener Haut. Denn je älter wir werden, desto weniger kann unsere Haut die Feuchtigkeit halten. Die Folgen sind: unangenehmes Spannen, Juckreiz und raue Stellen.

Wie Sie trockene Haut im Winter vermeiden und sich davor schützen

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Kennen Sie den Ratschlag: «Creme dich ein, draußen ist es kalt!» Doch hilft dieser lieb gemeinte Tipp gegen trockene Haut und ist er auch...
Besser schlafen ist gesünder für den Rücken

Besser schlafen ist gesünder für den Rücken

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Muskel- und Skelett-Erkrankungen wie Rückenschmerzen standen im ersten Halbjahr 2015 an erster Stelle der krankheitsbedingten Fehltage. Viele Menschen holen sich ihre Beschwerden dabei regelrecht...
Ein Laubrechen für die Gartenarbeiten im Herbst

Diese Gartenarbeiten fallen im herbstlichen September an

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Gartenarbeiten im Monat September gibt es unzählige und sie sind wichtig, damit Ihr Garten im nächsten Frühjahr vorbereitet ist. Wenn die Tage wieder kürzer...
Optimierter Stoffwechsel verändert Alltag und Leben

Wie ein optimierter Stoffwechsel den Alltag verändern kann

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In meiner letzten Geschichte habe ich viel Allgemeines zum Stoffwechsel kundgetan. Mich haben einige Mails erreicht mit der Frage: «Wie hat ein optimierter Stoffwechsel...
Heidelbeeren liegen auf einem Holztisch

Heidelbeeren auf der Terrasse oder Balkon urban anbauen 

Die Heidelbeere (bot. Vaccinium) werden oft aufgrund ihrer blauen Farbe auch Blaubeeren genannt. Sie schmecken direkt ab Strauch gepflückt köstlich, sind anspruchslos und erst...
Weihnachtssterne zählen zu den beliebtesten Zimmerpflanzen in der kalten Jahreszeit.

Weihnachtssterne – wie Sie die beliebten Zimmerpflanzen richtig pflegen

Weihnachtssterne zählen zu den beliebtesten Zimmerpflanzen in der kalten Jahreszeit. Obwohl bereits ab November im Handel erhältlich haben sie ihre Hochsaison vor allem im...
Stark wie die Eiche im Sturm

Stark wie eine Eiche im Sturm – Sinnbild für Zähigkeit und Standhaftigkeit

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Sie sind gestresst? Suchen Ruhe und neue Kraft? Sie wollen sich einen pflanzlichen Helfer suchen, von dessen Energie Sie mit profitieren können? Probieren Sie...

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Eine Gurkenpflanze wir mit einer Rankhilfe aufgebunden

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Die Gurke ist neben der Tomate einer der beliebtesten Gemüsepflanzen im Hausgarten und auf dem Balkon und benötigen möglichst früh eine Rankhilfe. Die Gurke...