Genussvoll abnehmen oder Diät mit Verzicht auf dem Grill

Genussvoll abnehmen oder Diät mit Verzicht – was funktioniert?

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Abnehmen ist ein guter Vorsatz. Doch meistens bleibt es bei dem Vorsatz und das Gewicht bleibt wie es ist. Oder wir hangeln uns von...
Diät - Jojo - Nein Danke!

Diät – Jojo – Nein danke! Doch was sind die Alternativen?

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Eine Rosskur beim Abnehmen führt langfristig nie zum Erfolg. Sie erhöht höchstens Ihren Frust und führt aufgrund des späteren Jojo-Effekts zu mehr Gewicht. Doch...

Im Winter braucht die Haut besonders Pflege

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In den kalten Wintermonaten benötigt unsere strapazierte Haut in der Regel mehr Pflege. Das gilt umso mehr für Menschen mit chronischen Hautkrankheiten wie Neurodermitis...
Zwei Gurken im Gemüsegarten mit gelber Bläte

Die Gurke – eine Allrounderin unter den Gemüsesorten

Die Gurke (Curcumas sativus) gehört botanisch gesehen zu den Kürbisgewächsen. Ihre Herkunft ist nicht ganz klar. Ursprünglich in Nordindien beheimatet soll sie dort an...
Gewusst wie: Gewicht verlieren kann so einfach sein

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Sie wollen Gewicht verlieren? Abnehmen kann so einfach sein. Nun denken Sie «Wie soll das gehen? Ich habe doch schon so viel versucht, um...
Adventsdekoration aus Backform

Adventsdekorationen mal anders – wenig Aufwand, viel Effekt

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Wenn die Adventszeit naht, fangen selbst überzeugte Puristen an, ihr Zuhause festlich zu schmücken, denn für die meisten Menschen gehören stimmungsvolle Adventsdekorationen unbedingt zu Weihnachten dazu. Eines...
Augenärztin untersucht trockene Augen

Trockene Augen – was hilft dagegen und was kann ich tun?

Trockene Augen sind bei rund 35% aller Menschen der Grund, weswegen Sie bei Augenproblemen einen Augenarzt aufsuchen. Was sind eigentlich trockene Augen und warum...

Brot selbst backen: Tipps, Tricks und Rezepte für gesunden Genuss

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Unser tägliches Brot gib uns heute. Brot spielt in unserem Leben eine zentrale Rolle und ist ein gefestigtes Kulturgut. Auch in der Alltagssprache kennt...
Vom übergewichtigen Trampeltier zum gewichtigen Business-Weib

Vom übergewichtigen Trampeltier zum gewichtigen «Businessweib»

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Kennen Sie das Gefühl, von der Seite schief angeschaut zu werden, weil Sie keine Modelmaße haben? Oder das Gefühl, dass über Sie getuschelt wird,...
Rot sehen vor Wut: Ein Frau ist wütend

Was, wenn wir Rot sehen? 4 Überlebenstipps fürs Gehirn

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Was passiert, wenn wir Rot sehen? Was ist geschehen, wenn jemand unsere Knöpfe gedrückt oder Muster angetriggert hat? Was ist damit gemeint, wenn man...

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