Sonntag, Januar 20, 2019
Wellnesstrends für den Herbst und Winter

Wellnesstrends und Fitnesshypes für die kalte Jahreszeit

Der Sommer verabschiedet sich langsam aber sicher und die kühleren Tage nehmen wieder überhand. Der Herbst steht bereits in den Startlöchern. Wir stellen Ihnen...
Biken im Urlaub

Was Sie beim Biken im Urlaub beachten sollten

Im Sommer locken viele Destinationen mit einem weitläufigen Netz an Radwegen, die zu erkunden sich lohnt! Doch wie bei jedem sportlichen Urlaub ist es...
Bewegungsmangel Gesellschaft

Bewegungsmangel: Von Faultieren und Fitnessphobien

Es gab mal die Zeit, als unsere Großväter und Urgroßväter zu Fuß oder auf dem Fahrrad zur Arbeit gelangten. Kartoffeln wurden von den Hausfrauen...
Yoga-Urlaub liegt im Trend

So machen sich Yoga-Fans auf Reisen richtig fit

Yoga ist heute anerkannter Breitensport. Laut Statista üben fast 9 Millionen Menschen in Deutschland in ihrer Freizeit Yoga aus. Viele Yoga-Freunde gehen heute mit ihrem Lieblingssport...
Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken

Frühjahrsmüdigkeit: So starten Sie fit in den Frühling

Die Vögel zwitschern, die Blumen blühen und wir fühlen uns - dem Frühlingserwachen zum Trotz - schlapp. Statt sich über die frühe Morgensonne zu...
Gesunder Rücken dank Sport

Warum Sport für einen gesunden Rücken so wichtig ist

Jeder dritte Deutsche hat laut der großen TK-Bewegungsstudie 2016 häufig Schmerzen im Rücken - und es ist kein Zufall, dass die Beschwerden bei unsportlichen Menschen deutlich...
Verletzungsfrei Joggen: Wir geben Tipps

Verletzungsfrei Joggen: So vermeiden Sie Sportverletzungen

In der Schweiz rennt fast jeder Vierte regelmäßig. Mit den steigenden Zahlen haben in den letzten 10 Jahren auch die Verletzungen zugenommen, die hauptsächlich durch...

Spektakuläre Herausforderung: Die 48 Stunden-Wanderung

Sie sind ein erfahrener, leidenschaftlicher Bergsteiger und haben bereits eine Vielzahl an imposanten Gipfeln erklommen? Kein Weg ist Ihnen zu weit und kein Pfad...
Outdoor-Trendsportarten 2016

Die heißesten Outdoor-Trendsportarten 2016

Ob Fußball auf dem Trampolin, Polo auf Fahrrädern oder Surfen ohne Wind und Wellen: Unter den heißesten Outdoor-Trendsportarten 2016 ist garantiert auch für dich etwas dabei....
Start zum Stadtmeister-Marathon

Wer wird Stadtmeister in 20 Städten?

In diesem Jahr werden bei der größten Laufserie Deutschlands unter den 100.000 Teilnehmern erstmals auch in 20 Städten die Stadtmeister von SportScheck und BMW...

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Fitnessarmband steigert sportliche Aktivität

Neue eResult-Studie analysiert Stärken und Schwächen von Fitnessarmbändern aus Nutzersicht. Um abzunehmen muss man sich mehr bewegen und dies soll mit einem Fitnessarmband schneller und...
Dahlien - Exoten im Garten

Dahlien – die vielfältigen und aussergewöhnlichen Exoten im Garten

Kaum eine Gartenpflanze kann mit einer solchen Vielfalt an Formen und Farben aufwarten wie die Dahlien. Ihre Blüten leuchten von weitem und begrüssen uns...
Was tun, damit es nicht brennt

Tipps für eine brandfreie Weihnachtszeit

In der dunklen Jahreszeit mit den kurzen Tagen, den kürzer und kälteren Nächte, ziehen wir uns gerne in die Wärme und Geborgenheit der eigenen vier Wände zurück....