Donnerstag, Juli 18, 2019
Übergewichtige Frau denkt über die Motivation des Abnehmens nach

Motivation zum Abnehmen? Nutzen Sie die Kraft der Bilder!

Ist Ihnen schon aufgefallen, wie viele Menschen abnehmen wollen oder sollten? Gehören Sie auch dazu? Haben Sie sich schon einmal grundsätzlich gefragt,...
Essverhalten bei zuwenig Energie

Wie sich Essverhalten bei zuwenig Energie und Schlaf verändert

Haben auch Sie schon mal dieses Gefühl, dass Sie sich anders ernähren, wenn Sie müde sind und keine Energie mehr haben? Diese Frage kann...
Mit der richtigen Ernährungsumstellung einfach und erfolgreich abnehmen

Mit der richtigen Ernährungsumstellung einfach und erfolgreich abnehmen

Unzähligen Diäten versprechen Ihnen, dass Sie nun endlich abnehmen werden. Nur mit welchem Erfolg? Vielleicht schaffen Sie es tatsächlich kurzfristig ein paar...
Abnehmen durch Selbstachtung

Abnehmen: Zwei Gründe, warum Sie Übergewicht nicht loswerden

In Folge meiner Abnahmeversuche hatte ich meine Selbstachtung verloren und Hoffnung abzunehmen, aufgegeben. Vor rund 4 Jahren kam dann die Wende: Ich...
Frustessen: Frei von emotionalem Essen in 5 Schritten

Frustessen: Frei von emotionalem Essen in 5 Schritten

Frustessen wieder einmal: Obwohl ich meine Schwächen kennen, habe ich mir wieder nachgegeben. Sie erinnern sich: Vor gut einem Jahr habe ich...
Mit der richtigen Einstellung auf dem Weg zur Traumfigur

Mit der richtigen Einstellung auf dem Weg zur Traumfigur

Noch weit weg von der Traumfigur, jedoch stimmt die Einstellung und Richtung. Meine Traumfigur ist noch mindestens 31 Kilo von meinem Ziel entfernt. Doch die...
Vom übergewichtigen Trampeltier zum gewichtigen Business-Weib

Vom übergewichtigen Trampeltier zum gewichtigen «Businessweib»

Kennen Sie das Gefühl, von der Seite schief angeschaut zu werden, weil Sie keine Modelmaße haben? Oder das Gefühl, dass über Sie getuschelt wird,...
Emotionales Essen

Emotionales Essen: Essen, um einen andern «Hunger» zu stillen

Essen ohne Hunger, allzu gut bekannt! Doch wo sind die Grenzen zwischen zuviel Essen und schädlichem emotionalen Essen? Maria Sanchez, die Autorin...
Gewusst wie: Gewicht verlieren kann so einfach sein

Gewusst wie: Gewicht verlieren kann so einfach sein

Sie wollen Gewicht verlieren? Abnehmen kann so einfach sein. Nun denken Sie «Wie soll das gehen? Ich habe doch schon so viel versucht, um...
Wer abnehmen will, muss seine Gewohnheiten ändern

Du willst abnehmen, dann ändere Deine Gewohnheiten!

Gewohnheiten können uns an unerwünschte Routinen fesseln. Sie können uns aber auch zur Erfüllung unserer Ziele und zu mehr Freiheit führen. Schlechte...

Folgen Sie uns

379FollowerFolgen
232FollowerFolgen
834AbonnentenAbonnieren
- Anzeige -
Mit Aussehen unzufrieden

Mehr als die Hälfte der Deutschen ist mit ihrem Aussehen unzufrieden

Die Deutschen sehen den eigenen Körper kritisch, wie eine aktuelle repräsentative Studie zeigt. Vier von fünf Personen kämpfen mit kleineren und größeren Problemzonen, jeder...

Authentic Hotels & Cruises – eine Sammlung ohnegleichen

Authentic Hotels & Cruises ist eine außergewöhnliche und in ihrer Art einmalige Sammlung von Boutique Hotels und Kreuzfahrtschiffen weltweit. Die Mitglieder zeichnen sich durch...
Chance Gesundheits-App

Gesundheits-Apps: Große Chancen für Medizin und Gesundheits-IT

Immer mehr innovative IT-Unternehmen entwickeln Gesundheits-Apps für die Prävention oder für chronisch kranke Patienten. Auch medizintechnische Geräte werden immer häufiger durch Apps ergänzt. Viele...