Samstag, September 21, 2019
Selber zubereitete Pommes frites

Pommes frites: Tipps für die perfekte Zubereitung zu Hause

Pommes frites, Fritten, french fries – die frittierten Kartoffelstäbchen tragen viele Namen. Doch wer hat sie eigentlich erfunden und wie lassen sie...
Mit scharfem Messer Tomate schneiden

Auf Messers Schneide: Messer perfekt schleifen, schärfen und polieren

Was nützen die tollsten Rezepte, die besten Zutaten, exzellente Kocherfahrungen, wenn das Werkzeug nicht erstklassig ist? Zugegeben, man kann viel improvisieren, aber...
Junges Paar sitzt glücklich auf dem Sofa

Basisch leben – 5 Tipps für einen basischeren Alltag

Du möchtest deine Ernährungsweise basischer gestalten und damit deine Gesundheit und dein Aussehen positiv beeinflussen? Gute Idee! Denn eine basische Ernährung ist...
Ernährung, Bewegung, Verhalten bei Übergewicht

Ernährung, Bewegung, Verhalten – mit drei Säulen gegen das Übergewicht

Jeder übergewichtige Mensch kennt es. Unsere Ernährung beeinflusst unsere Bewegung. Unsere Bewegung beeinflusst unser Verhalten. So dreht sich das Rad immer im Kreis....
Kartoffel-Knolle zum Muttertag

Was die tolle Knolle und Muttertag miteinander verbindet

Am 12. Mai 2019 ist Muttertag. Höchste Zeit, der lieben Mama für ihren unermüdlichen Einsatz zu danken! Wie wäre es zum Beispiel,...
Garnelen-Kokospfanne: Die richtige Dosis Proteine für Eiweißtypen.

Die richtige Dosis Proteine für Eiweißtypen: Rezept Garnelen-Kokospfanne

Wie ausgewogen nehmen wir Kohlenhydrate, Eiweiß (Proteine) und Fette zu uns? Wie haben wir uns in den letzten Jahren nun wirklich ernährt? Um...
Junge Frau mit einem schönen Hautbild

Hautbild verbessern: 5 einfache Tipps für eine schöne Haut

Spielt deine Haut manchmal verrückt? In diesem Fall greifen wir gerne zu Cremes und Make-up, um unser Hautbild möglichst rein und gleichmäßig...
Struwen aus dem Münsterland auf dem Teller serviert

Struwen am Karfreitag – Tradition aus dem Münsterland

Im Münsterland ist es Tradition am Karfreitag Struwen zu essen. Diese dicken kleinen Hefepfannkuchen mit Rosinen backten meine Oma -  und jetzt meine...
Verschiedene basische Lebensmittel im Überblick

Basische Lebensmittel können gegen Übersäuerung helfen

Vielleicht suchst du ja auch einen Einstieg in die basenreiche Ernährung und integrierst bereits Salate, Obst und Gemüse in deinen Speiseplan? Was...
Alkoholfreies Bier auf dem Tisch liegt im Trend

Alkoholfrei liegt im Trend: ganztags natürlich genießen

Ausgewogener Lebensstil, Fitness, verantwortungsvoller und bewusster Genuss haben in der Gesellschaft einen hohen Stellenwert, insbesondere beim Konsum von Lebensmitteln und Getränken. Alkoholfrei...

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Blue Zones: da wo die Menschen am ältesten werden

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Frischer Spinat hat Mitte März Saison

Direkt vom Feld auf den Teller: Frischer Spinat hat jetzt endlich wieder Saison!

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