Samstag, September 21, 2019
Basisch im Alltag: Ein basisches Gericht einfach umgesetzt

Basisch im Alltag – So kommst du in die Umsetzung!

Du möchtest deinen Körper entlasten? Dies kannst du am besten tun, indem du säurebildende Nahrungsmittel durch jede Menge leckere vitalstoffreiche Basenbildner ersetzt....
Frisch geerntete Kartoffel in einer Schale

Drei Fragen zur Kartoffel verraten Neues und räumen mit Mythen auf

Über die Kartoffel ist noch längst nicht alles gesagt. Drei Fragen zur tollen Knolle verraten Neues und räumen mit Mythen auf.
Hand auf dem Badewannerand bereit nach dem Basenbad

Basenbad zur Entsäuerung des Körpers – auf was kommt es an?

Du hast schon öfter von Basenbädern gehört? Dann habe ich ein paar praktische Tipps für dich, damit du das Basenbad auch wirklich...
Knackig frischer Tafelspitz-Salat zum selber zubereiten mit Rezept

Tafelspitz als knackig frische Salatkreation – so wird sie gemacht

Was die österreichische Küche mit Schnitzel, Kaiserschmarrn und Salzburger Nockerln so besonders macht, ist ihre illustre Rezeptur aus Geschichten und Gerichten. Ein...
Tee für das basische Entgiften

Detox: So läuft die basische Entgiftung über die Haut ab

Neutralisierte Säuren werden bevorzugt im Bindegewebe und Fettgewebe eingelagert. Um langfristig deine Gesundheit zu unterstützen und zum Beispiel Problemzonen zu reduzieren -...
Tisch im Strassen-Restaurant bei Hitze

So komme ich bei Hitze leicht und lecker durch den Tag

Sonne und Hitze bedeuten für unseren Körper Schwerstarbeit. Dementsprechend wichtig ist es, seine Ernährung den Temperaturen anzupassen. Kalte oder warme Sommergerichte sind lecker und...
Ein Teller mit verschiedenen Lebensmittel die den Körper entgiften

Entgiftung im Alltag – 5 unterstützende Lebensmittel die helfen

Früher habe ich immer über Entgiftungs- und Entschlackungskuren gelesen und mich darüber gefreut, wenn ich meinen Körper über ein Wochenende oder eine...
Folienkartoffel in Alu und Crème fraîche

Die Folienkartoffel ist mehr als nur Beilage – 3 leckere Rezepte für den Grill

Ob mit Freunden im Park, bei Nachbarn im Schrebergarten oder zu zweit auf dem Balkon: Sommerzeit ist Grillzeit. Dabei wird neben Fleisch...
Hygienisch grillen auf einem Gasgrill

Hygiene beim Grillen: Damit die Party nicht mit verdorbenem Magen endet

Der Sommer ist da und vielerorts wird fleißig gegrillt. Damit das Grillvergnügen nicht mit einem verdorbenen Magen endet, ist es wichtig vor...
Ein gestresster Mann sitzt auf dem Sofa

5 Lebensmittel zur Stressreduktion und für mehr emotionale Balance

Wir wollen Stressreduktion und uns gesund ernähren, greifen aber bei Überstunden, zwischen den Besprechungen und unterwegs dann doch schnell zu Schokoriegeln, Keksen...

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Österreichs Wanderdörfer lud wieder zur Hüttenwahl und 12.500 „Hüttenexperten“ stimmten eifrig ab. Wer die Berge liebt, der sehnt sich auch nach der Einkehr und Rast...
Gesundheitsförderung mit dem Projekt Gorilla

Gesundheitsförderung für Kinder und Jugendliche

16,6 Prozent der Liechtensteiner Kinder und Jugendliche sind zu dick. An den Schulen soll mit dem Gesundheitsförderungsprogramm GORILLA das Bewegungs- und Essverhalten positiv beeinflusst...
Nach Plan fertig gestellter Gartenteich

Gartenteich anlegen: Tipps zu Planung, Bau und Bepflanzung

Im Garten ist Wasser das höchste der Gefühle. Sei es als Gartenteich, Wasserspiel, Bachlauf, kleiner Zuber auf dem Balkon oder als grosszügig angelegter Gartenteich,...