Dr. Eckart von Hitrschhausen und Frirt Grünewalt auf der Bühne

Wie unser Verhalten durch Lachen verändert werden kann

Die «GesundheitsStrategen», zu denen auch ich gehöre, waren auf dem Präventionskongress in Bonn. Ernährung, Bewegung und Verhalten – die drei Säulen der Gesundheit, waren genau...
Füsse einer Frau, Kind und Mann unter der Decke als Symbol für aertgerecht schlafen

Artgerecht Schlafen: die wichtigste Sache der Welt

Der Mensch ist ein Säugetier aus der Familie der großen Menschenaffen. Genetisch wohnt in ihm zu 98 % ein kleiner Gorilla. Und der muss natürlich...

Nebenerwerb – ist das was für mich?

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Bei den meisten Menschen findet das Leben nach einem festen Schema statt. Sie gehen zur Schule, machen eine Ausbildung oder sie studieren. Sie sind...
Ein Patient sitzt mit Angststörungen am Boden

Untersuchung: Wie wirkt CBD auf Patienten mit Angststörung?

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Wie sich die Behandlung mit Cannabidiol (CBD) auf Patienten auswirken kann, die unter einer Angststörung leiden, hat eine unabhängige Studie aus den Kategorien der...
Ein Mann im Freien leidet an chronischem Stress

Chronischer Stress – Wenn die Belastungen einfach zu viel werden

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Nr. 1 der Charts: Chronischer Stress, Stresserkrankungen - traurig. Aber es gibt Lösungen, die schnell helfen. Welche das sind, zeigt der Vorstand der Deutsche Gesellschaft...
Mann am Handy, der digitaler Stress vermeiden will

Digitaler Stress: So einfachen können Sie ihn vermeiden

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Das Gefühl der ständigen Erreich­barkeit und eine kürzere Reaktionszeit durch das Auflösen der Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben, sind zwei von zwölf verschiedenen Belastungsfaktoren,...
Rund zwei Drittel aller Rückenschmerzen betreffen den unteren Rücken

Bei Rückenschmerzen das Problem sanft und nachhaltig beheben

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Viele Patienten mit chronischen oder akuten Rückenschmerzen haben Angst vor dem ruckartigen Einrenken und nehmen daraufhin oftmals länger als nötig Schmerzmittel zu sich. Dabei...
Eine Gruppe der Generation Y auf einem Pick-up auf Reisen

Lebensziele: Die Generation Y will lieber reisen statt heiraten

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Berufstätige in ihren Dreißigern haben häufig andere Prioritäten im Leben als ihre Eltern. Ein Reiseveranstalter hat sich diese Altersgruppe im Rahmen einer Studie genauer angesehen...
Mit 4 einfachen Übungen sofort die Augen entspannen.

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Sie haben «Feuer» in den Augen? Oder Ihre Augen drücken und Sie haben ständig ein sandiges Fremdkörpergefühl darin? Am liebsten würden Sie ihre beiden...
Sick Building Syndrom - Wenn das Büro krank macht.

Sick Building Syndrom: Wenn das Büro krank macht

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Kennst du das, wenn deine Augen im Büro gereizt sind, du im Laufe des Tages Kopfschmerzen bekommst und deine Konzentration nachlässt? Vielleicht hast du...

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