Eine Lesebrille auf einem Buch, mit der man die Sehkraft verbessern kann

Sehkraft verbessern: Natürlich besser sehen mit Löwenzahn

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Burnout ist ein Phänomen, dass immer weiter um sich greift. Sinkende Körperwahrnehmung, die bis zur Entspannungsunfähigkeit führen kann, führen in diese tiefe Sackgasse. Ein...
Eine Frau schaut einen Sonnenuntergang und kommt mit Achtsamkeit zur Ruhe

Achtsamkeit: durch Selbstfürsorge Ruhe und Stabilität finden

Seit Wochen erleben wir einen weltweiten Ausnahmezustand. Achtsamkeit ist wichtiger denn je. Wir stellen uns auf einem Mal Fragen wie «halte ich im Supermarkt...
Stress oder Depression: Wie erkenne ich das bei der jungen Frau?

Nur Stress oder schon Depression: Wie erkenne ich das?

Jedes Jahr erkranken rund 4 Millionen Menschen in Deutschland an einer Depression. Oftmals beginnt die Krankheit schleichend, betroffen sind alle Altersgruppen, Männer und Frauen. Allerdings...
Füsse einer Frau, Kind und Mann unter der Decke als Symbol für aertgerecht schlafen

Artgerecht Schlafen: die wichtigste Sache der Welt

Der Mensch ist ein Säugetier aus der Familie der großen Menschenaffen. Genetisch wohnt in ihm zu 98 % ein kleiner Gorilla. Und der muss natürlich...
Junge Frau auf dem Bett mit vielen fliegenden Lernbücher

Lebenslanges Lernen: Der Weg ist das Ziel!

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Sich einfach ein cooles Skateboard zulegen und lernen damit zu fahren - Das ist nur einer von unzähligen Träumen, die man haben kann. Viele...
Ein glücklicher Arbeitnehmer steht im Restaurant hinter der Theke

Wo befinden sich die glücklichsten Arbeitnehmer in Deutschland?

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Glückliche Arbeitnehmer sind produktiver, innovativer und ihrem Arbeitgeber länger treu. Folglich sollten Unternehmen das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zur Priorität machen. Wiederholt hat die Arbeitgeber-Bewertungsplattform...
Durchfall auf Reisen kann

Reisedurchfall: Das hilft gegen Durchfall auf Reisen und im Urlaub

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Fremde Länder, Speisen und Kulturen entdecken ist für Viele der schönste Ausgleich zum Alltag. Montezumas Rache erleben möchte dabei jedoch keiner. Reisedurchfall ist eine...
Rot sehen vor Wut: Ein Frau ist wütend

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Der Apfeltag ist kein Präventionsmodell

Warum der Apfeltag kein wirkungsvolles Präventionsmodell ist

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Unternehmen tun sich mit dem aktuellen Präventionsmodell schwer. Viele Firmen sind mit der Umsetzung überfordert und haben keine ausformulierte Mitarbeiter-Gesundheits-Strategie. Wir haben mit Ralf...
Eine selbstständige Mutter arbeitet am Computer während Baby schläft

Sind Selbstständige zufriedener als Angestellte?

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41,2 Wochenstunden – das ist laut Statista die durchschnittliche Arbeitszeit der Deutschen. Viele von ihnen verbringen diese Zeit in Büros und Co. als Festangestellte....

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