Alle Beiträge mit dem Schlagwort "Lifestyle"

  • Wenig Bewegung und einseitige Belastungen werden zum Problem
    Bewegungsdefizite und einseitige Belastungen werden zum Problem

    Dem «Sitztäter» drohen durch Bewegungsdefizite langfristige Schäden. Diese Problematik wird durch die zunehmende Digitalisierung von Wirtschaft und Gesellschaft verstärkt. Zwangshaltungen sind mittlerweile in den meisten Arbeitsbereichen zu finden, nicht nur am Bildschirmarbeitsplatz. In den Unternehmen steigt die...

    • publiziert Juni 16, 2017
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  • Regionale Superfoods aus dem heimischen Garten
    Beeren – Vitalstoffbomben aus dem heimischen Garten

    Nur wenige Lebensmittel sind so gesund und nährstoffreich wie unsere heimischen Beeren. Frisch aus dem Garten gepflückt sind diese regionalen Superfoods wahre Vitalstoffbomben. Sommerzeit ist Beerenzeit: Mit den Erdbeeren im Mai beginnt jedes Jahr die Sommerzeit. Himbeeren,...

    • publiziert Juni 14, 2017
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  • Wie du den inneren Schweinehund austricksen kannst

    Egal was Du vorhast, Du musst immer mit dem ersten Schritt beginnen! Und genau da meldet sich auch schon unser innerer Schweinehund. Er stellt plötzlich Fragen. Warum sollte ich etwas ändern? Bin ich wirklich zu dick? Ist...

    • publiziert Juni 12, 2017
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  • Rose - die Königin der Blumen
    Die Rose – Königin der Blume gehört einfach in jeden Garten

    Seit Beginn des 19. Jahrhundert ist die Rose eine unserer beliebtesten Blumen im Garten. Nicht umsonst wird sie die «Königin der Blume» genannt. Es gibt wohl kaum einen Garten, in dem die Rosenpflanze nicht heimisch ist. Da...

    • publiziert Juni 8, 2017
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  • Zu viele Säuren im Alltag
    Haben wir wirklich zu viele Säuren in unserem Alltag?

    Oft bestehen einige Missverständnisse hinsichtlich des Themas Übersäuerung und hinsichtlich der Säurebildung von Lebensmitteln. Nur weil ein Lebensmittel Säuren bildet oder sauer schmeckt (z.B. Zitrone), bedeutet dies aber nicht, dass dieses keinen gesundheitlichen Nutzen für unseren Körper...

    • publiziert Juni 6, 2017
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  • Bewegung hilft beim Abnehmen
    Warum regelmässige Bewegung so wichtig beim Abnehmen ist

    «Mit mehr Bewegung nimmst du automatisch ab». Stimmt dies? Viele Menschen haben in Bezug auf Bewegung falsch übernommene Vorstellungen. Zugleich wird der vielfältige Nutzen von regelmässiger körperlicher Aktivität erst auf den zweiten Blick deutlich. Bewegung ist wichtig beim Abnehmen. Nur...

    • publiziert Juni 4, 2017
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  • Genussvoll Essen
    Täglich genussvoll Essen – möglich oder Utopie?

    Warum nicht? Schließlich sind wir mit dem Vorsatz ins neue Jahr gestartet, täglich eine Mahlzeit frisch zubereitet, in Ruhe zu genießen. An dem Thema Essen kommen wir nun mal nicht vorbei. Letztendlich müssen wir jeden Tag mehrmals...

    • publiziert Juni 2, 2017
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  • Nein sagen fällt schwer
    Selbstbewusst Nein sagen – warum fällt das so schwer?

    Fällt Ihnen das Nein sagen auch so schwer?  Sagen Sie oft ja, obwohl Sie nein meinen? Sind Sie dann, so wie ich, unzufrieden mit sich selbst, weil Sie wissen, dass Sie ihr Pensum mal wieder nicht schaffen?...

    • publiziert Mai 31, 2017
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  • Helfen beim selber Helfen
    Jetzt sind Sie mal dran: «Wir helfen nur beim selber Helfen»

    Wie heisst es so schön: Nach der Messe, ist vor der Messe. Die MIR in Memmingen ist vorbei. Schon stehen wir mitten in den Vorbereitungen für die MIR in Kaufbeuren. Vom 23. bis 25. Juni 2017 öffnen sich zum...

    • publiziert Mai 29, 2017
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  • Zugang reines Wasser
    Der Zugang zu reinem Wasser wird immer aufwendiger

    Es ist bekannt, dass Wasser so sauber wie möglich sein sollte. «Je reiner es ist, umso größer ist die Aufnahmekapazität und nur so kann es seiner ursprünglichen Aufgabe als Lösungs- und Transportmittel nachkommen»,  so Professor Froböse von...

    • publiziert Mai 27, 2017
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